這個我太有發言權了，簡直是量身定做，本人痘痘肌+毛孔粗糙+油性皮膚！
特奇怪的是我身處每一個地界，都無時無刻在影響我的膚質，我還屬於過敏體質，為了皮膚好，不長痘痘，我用過以下方法：
1、淘米水
2、蘆薈膠
3、面膜
4、忌口、辛辣、油炸食品
5、中藥調理脾胃
6、定期汗蒸
7、美容院祛痘
可是這些我都沒有成功，在我真的放棄的時候，我發現我皮膚好了，好的原因我也有點莫名其妙，我開始反思，原來這兩年我的作息規律了，簡單總結一下，希望對大家有用
●夜裏10:00前睡覺
●早晚喝一杯溫開水（早上8點前，晚上9點前）
●早晚洗完臉，預留三分鐘反復搓一下耳垂後面
●定期補鈣
●少食甜食、多吃水果
●若長期面對電腦，買些避免輻射的盆栽
●精準自己的膚質，購買適合自己膚質的護膚品
●保持健康運動和作息規律
●面膜不能天天敷，隔三差五敷一次
想要皮膚從頭到尾改善，可以按著我的方法試試，我就是這麽過來的，而且今年春天都不過敏了。實在是太開心了，也不用戴口罩遮遮掩掩的。
最後祝大家美過劉亦菲，帥過王一博。
