跑步三年後，我選擇關閉微信運動，遠離步數排名
從朋友圈「消失」的跑者：當跑步被數據綁架
還記得你每天早上開啟朋友圈的動力嗎？是不是為了看誰又第一個占領了微信步數的封面？曾經，我也是這場數碼遊戲中的一員，每天清晨用萬步刷屏，享受著朋友們的點贊和「羨慕嫉妒恨」。但三年後，我毅然決然地關閉了微信運動，從朋友圈的步數排名中「消失」了。
為什麽？因為我發現，曾經純粹的跑步，已經被數據綁架，淪為了朋友圈裏一場無形的比賽。
從享受運動到被數碼綁架
剛開始使用微信運動時，我就像發現了新大陸，每天記錄步數，看著數碼一點點增長，內心充滿了成就感。朋友圈的點贊和評論，更像是對我努力的認可，激勵著我不斷突破自我。
漸漸地，我發現自己越來越在意步數的多少，甚至開始為了排名而刻意增加運動量。原本享受的晨跑，變成了一種壓力，一種不得不完成的任務。
朋友圈裏，有人為了刷步數，把手機綁在寵物身上，有人甚至用上了刷步數神器。更有人，當面調侃我是「萬步王」，讓我哭笑不得。
這種為了數據而運動的風氣，讓我感到不安。跑步的意義，難道僅僅是為了在朋友圈裏炫耀嗎？
數據背後的虛榮與焦慮
不可否認，微信運動的初衷是好的，它鼓勵人們動起來，擁抱健康的生活方式。當數據成為衡量一切的標準，我們便很容易陷入虛榮和焦慮的怪圈。
2023年，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網，對2005名受訪青年進行的一項調查顯示，71.4%的受訪青年表示自己在微信運動等運動社交軟件中存在攀比心理。
為了追求更高的步數、更靠前的排名，我們開始盲目地增加運動量，甚至不惜犧牲健康。朋友圈步數排名的背後，隱藏著多少人的攀比心和焦慮感？
回歸運動的初心：只為更好的自己
關閉微信運動後，我仿佛卸下了千斤重擔，跑步重新回歸了純粹和快樂。我不再被數碼所束縛，而是專註於感受身體的律動，享受運動帶來的 endorphin。
村上春樹在【當我談跑步時我談些什麽】中寫道：「我跑步，只是跑著，獨自一人，重復著與昨日無異的動作，沒有昨天，也沒有明天。」 這句話，道出了跑步的真諦——享受孤獨，感受自我。
運動的意義，在於強健體魄，磨練意誌，更在於與自己對話，探索內心的平靜。當我們不再被數據所綁架，才能真正體會到運動的快樂，收獲健康和成長。
朋友圈裏的步數排名，終究只是一串冰冷的數碼。真正的跑者，從不在意他人的眼光，他們只為超越自我而奔跑。
你，還在為朋友圈的步數排名而焦慮嗎？是時候放下手機，去感受運動的快樂了！
