不少練拳的拳友，有的甚至是多年的老拳師，談拳、練拳總是喜歡拿成了名的大師們的拳照說事，而對那些大師的武學著作、拳理、拳經等不屑一顧，往往是進步緩慢，一輩子功夫上不了身。
當然也有一類武術愛好者，想方設法到處找拳經、找武林絕學，類似吸星大法、九陰真經、九陽神功，以及這個「訣」那個「圖」諸如此類的，而對基本功、練形、練套路不感興趣，結果是整天想入非非，上天入地，就像武俠片裏展現的那樣，根本就沒有真功夫。
其實，這「形」和「理」恰恰是一個問題的兩個方面，理不明，光練形，自然就會遇到功夫「天花板」；而光迷信「理」，不重視基本功的「形」，難免會事與願違，「走火入魔」。
這就是當前練拳者們普遍存在的問題，練「形」的以為模仿大師們模仿像了，自然就學到了功夫，迷信「絕學」的以為找到這個「訣」那個「訣」的，就能神功蓋世，天真至極！
所以，我建議那些練「形」的拳友，花一定時間學習一些拳經、拳理，比如孫祿堂先生的【拳意述真】，再結合樁、式、招、套路的熟練，定會突破一層又一層的功夫天花板，取得事半功倍的效果。同樣，那些整天研究、琢磨拳經、拳理的，即便是武俠小說作者或導演，花費一定時間和精力到練拳實踐上，也一定會對拳理的理解和體悟更透徹、更切合實際，才能創造出更多深受大眾喜愛的好作品。
我這裏還要鄭重地提示一下練「形」的朋友：學練一套拳法，務必要同時做到能夠從拳理上把握和左右它，僅僅純粹靠從練「形」去悟理，一是慢，或許一輩子都悟不到；二是練不好，沒有拳的「意」和「魂」，健健身還可以，想功夫上身，那也只不過是一廂情願！
前輩們的武學著作、拳經、拳理是他們花費畢生精力和實戰經驗總結出來的，經過了一代又一代武學大師不斷豐富完善，實乃中華傳統武術之精華，現成的理論和方法，怎能視而不見？
記得傳統楊式太極拳第七代傳承人劉紅梅老師曾經講過一句話，「學拳必先明理」，學者不可不知也！
傳統楊式太極拳第七代傳承人劉紅梅拳照
