有位跑友身高182CM，體重85kg，5公裏用時26分左右，現在穿的是飛馬40，感覺緩震不夠，問槍哥有哪些合適的跑鞋。
在水泥路面跑步，一定要穿緩震效能好的跑鞋，我現在很喜歡去學校的操場跑步，塑膠跑道，具備一定的緩震效能，就算跑鞋的緩震效能差一些也沒關系。
最近感覺水泥路面和塑膠跑道跑步差別還是挺大的，穿同樣的次頂級緩震跑鞋，在水泥路面跑步，膝蓋會有些不舒服，在塑膠跑道跑步，則不會有這樣的情況。
85KG的體重，飛馬系統根本就扛不住，通勤還差不多，跑步還是差點意思。
在PEBA和TPU發泡的泡棉還沒流行的年代，就是2010年到2017年之間，很多跑者喜歡穿Nike飛馬系列進行日常訓練，但是這部份跑者是有非常不錯的跑步能力，體重也不大。
像我認識的一位大哥，他是飛馬的粉絲，從飛馬33代開始，基本每一代飛馬他都穿過，還穿過飛馬跑了好幾場全馬。他的體重才120斤出頭，全馬成績330，飛馬對他來說正合適。
馬拉松精英選手莫法拉也是一位飛馬的粉絲，為了慶祝莫·法拉的成就並紀念他榮歸故裏，Nike為莫·法拉量身客製了他最喜歡的跑步訓練鞋——Nike Air Zoom Pegasus34。 「這些年以來，我一直穿著Pegasus跑步，這款跑鞋從未令我失望」，以平均每周高達125英裏（201公裏）訓練強度而著稱的莫·法拉說道，「卓越緩沖和能量反饋的結合，滿足了我多樣化的速度和耐力訓練需求。」
飛馬34適合莫法拉這樣的精英選手，但是並不適合170斤的大體重跑者，它的緩震效能對大體重跑者來說還是差很多的。
大體重跑者還是要選擇緩震效能好的跑鞋，目前適合160斤體重的跑鞋還是挺多的，比較出名的國外的亞瑟士Nimbus、布魯克斯甘油、索康尼勝利系列。其實還有一雙頂級緩震跑鞋非常不錯，就是New Balance 1080系列，這是一雙頂級緩震跑鞋，New Balane也是一家百年企業。
New Blance 1080序列采用的是Fresh Foam X中底泡棉，緩震效能優秀，絕對是世界級別的，是EVA材料中少數不削弱的中底，對比其他的中底泡棉，Fresh Foam X相對軟一些。
並且很多大體重的跑者穿這雙跑鞋都跑出了個人最好成績，號稱PB殺手。
號稱大數據的產物，New Balance憑借多年的經驗數據，科技積累，以及龐大的數據研發出1080這雙鞋子，雖說沒有100分，但是平均分絕對是90分以上的優秀學生，綜合效能非常好！
如果你的體重80-100公斤，距離30公裏以上，New Balance 1080絕對適合你，30公裏以後你真的感覺到半馬過後鞋子還給你強大的緩震腳感會是多麽幸福的事情。
1080系列也會經常打折，比其他的頂級緩震跑鞋折扣打得還狠，1199的價格，遇到大促，甚至可以做到599的價格。像索康尼勝利、亞瑟士Nimbus系列，平時的活動價900出頭都是非常少見的。
