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兒子給我發來的減脂晚餐圖片,這真的能吃飽嗎?

2024-04-19健身

又到晚餐時候,我們靠海邊,吃飯吃得早。

而上班族,這個時候還沒下班,又或者正在通勤吧。

兒子說他正在減體重,吃減脂餐。

這東西,能吃得飽嗎?

玉米+菠菜+彩椒+牛扒

青瓜+蕎麥面+雞蛋+醬大白菜+醬牛肉

牛肉+香煎豆腐+蒸南瓜+水煮菜心

白灼蝦+大白菜+玉米

玉米+大蝦+生菜+青瓜

我把我吃的晚餐圖片給兒子發過去,感覺還是我的好吃些。

香煎豬肉+口蘑炒西蘭花+蝦仁煎蛋+煎茄子

豬肉湯+清炒薯仔絲+雞翅燜玉米+涼拌青瓜

大餅+尖椒肉絲+外婆菜炒蛋+炒蘿蔔絲

南瓜粥+涼拌豆幹+青椒肉絲+肉包

毛血旺+煎雞扒+青瓜炒雞蛋+口蘑炒荷蘭豆

家常菜三個菜,簡簡單單,雖然沒有大魚大肉,但勝在味道和食材。

我一般做菜不習慣放太多的調味料,講究食材的本味。

對比我和兒子的晚餐,你們更喜歡誰的?