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記錄減肥43天:早餐吃鵝蛋,中午雞蛋沒吃,吃的花卷,雞蛋怎麽辦

2024-04-20健身

我減肥的標題是不是應該改一改?減肥這40多天裏我一斤沒有掉,也沒有長秤,保持的挺好。

我真的很想減肥成功,但是我記管不住嘴又邁不開腿,誰能教我一個好辦法,讓我能輕輕松松的減肥成功。

今天早上和往常一樣,我不到6:00點就起床了,起床後,我先去廚房煮了一個鵝蛋和兩個雞蛋。

之後我去洗漱到6:00點去喊女兒起床,女兒洗漱的時候我還洗了幾件衣服,等女兒去穿衣服了,我就去廚房給女兒煎了一個雞蛋和一個麪包片。

都煎好把雞蛋和麪包片都放在塑膠袋裏,又拿了一袋牛奶放在門口。

女兒穿好衣服後時間剛剛好6:50分我和女兒一起下樓。

女兒在車上吃的早飯,7:00點把女兒送到學校門口,女兒背著書包下車,我開著車來到單位後院把車停好。

拎著我煮的雞蛋和鵝蛋來到我們單位門衛室裏坐著。

早上我吃了一個熱乎乎的鵝蛋,鵝蛋很好吃,鵝蛋清很Q口感很好,吃完早飯,不一會兒就有同事來開門了。

進入大廳裏首先去拿水壺,接上一壺水燒開,然後去更衣室換衣服,從更衣室裏出來就開始一天的工作。

我每天都感覺在重復一天,每天都做著同樣的事情,今天我們的工作特別輕松,人特別少,今天一天加起來差不多只有20位客戶來辦業務。

今天10:00點多就聽同事說食堂做的花卷和小白菜丸子湯。

我早上帶了兩個雞蛋是想中午吃的,然後就不去食堂吃午飯了。

聽說午飯是小白菜丸子湯,我又動搖了,又想去食堂吃午飯了,而且食堂做的花卷也是我喜歡吃的。

到中午11:30分我就跟著同事一起去食堂吃午飯了,我吃了兩個花卷一大一小,盛了一碗小白菜丸子湯,還有一個菜是洋蔥炒木耳,我盛了半勺木耳。

在食堂我十多分鐘就吃完午飯了,回到營業廳裏換我同事去吃飯。

中午是真困,不管晚上睡多少覺我都困,我在椅子上閉著眼睛瞇了一會兒。

下午3:30分我感覺有點餓了,我把早上帶的兩個雞蛋吃了,4:00點多又喝了一杯水,到4:30分我就準時去換衣服下班了。

今天下班時掉了幾滴雨點,我感覺天空陰沈沈的像是要下雨。

我開著車直接去老公商店,今天老公要做薯仔絲炒肉,還有韭菜炒雞蛋,我要去幫他切薯仔絲。

我到商店切完薯仔絲肉也切完了,又坐了10分鐘就到5:30分了。

今天我開車去接女兒放學,開車去要提前半個小時出發,因為去晚了沒有停車位。

我開車到學校門口才5:40分,我在車裏坐到6:00點,然後就走到學校門口,6:10分女兒準時出來了。

我帶著女兒去老公商店吃晚飯,今天老公做的薯仔絲裏面姜有點放多了,今天我們一邊吃薯仔絲,一邊把姜挑出來。

吃完晚飯和女兒就回家了,我每天到家第一件事就是洗漱,收拾完就上床寫文章,我回到家管好自己就可以了,女兒的事不用我擔心。

我今天吃的東西也挺多的,早上吃了一個鵝蛋,中午吃的也不少,晚上女兒吃飯的時候我也盛了半碗米飯,也吃了好多薯仔絲,韭菜炒雞蛋我也吃了一些。

而且今天下午我還吃了兩個雞蛋,這幾天吃的確實不少,真的沒辦法,我實在是控制不住吃東西,我這肥要想減下去是真難。