2023年/第84篇
作者：楊 磊
打了二十多年球，從來沒想到自己竟然會因為乒乓球而受傷，五味雜陳，頗多感慨。
01
大概十天前左右的樣子，不知怎地，打完球的第二天，發現胳膊出奇疼痛，一種不好的預感湧上心頭。
可能是從未因乒乓受過傷的緣故，不太當回事，休息了一周左右時間，又興致勃勃打了一次比賽，打到一半就堅持不下去了，真心疼，胳膊是真有事了。
抓緊去我們當地骨科醫院檢查了一番，特別擔心是網球肘或肌肉拉傷之類，萬幸，診斷結果是「肌肉疲勞過度引發的局部疼痛」，醫囑是「半個月內不要運動」。
安全生產領域有一個「海因裏希法則」，意思是每1起嚴重的安全事故背後，必然有29起較輕微事故和300起未遂先兆，以及1000起事故隱患相隨。
一切皆有機緣，無論以何種方式。
人生之中「第一次」不期而遇的運動傷病，是疼痛酸楚，或許更是一次契機，在提醒著我什麽。
02
回想傷病的緣由有很多，諸如打球前不註重熱身、打完不註意放松；還有習慣性發死力，造成肌肉僵硬；再比如，年齡逐漸增長，但是打球時仍然向年輕時候一樣不管不顧......
心態可以不服老，身體必須遵規律。
捫心自問，想贏球的念頭，至今從未改變。但是，有些救不到的球，就讓它落地吧；有些撐不下來的多球訓練，就原諒自己吧；有些贏不了的對手，不一定非今年拿下......
什麽是對？什麽是錯？
度的拿捏，最難。
03
等病好了，乒乓還會繼續。
但是可能會以一種更加平糊的方式，對勝負、對比賽、對訓練會有重新的調整。
乒乓，是一種修行。不同階段不同自己，懂得了量力而行不是給自己找理由，細水方能長流。
業余乒乓，健康快樂永遠是比競技勝負更重要的東西。
04
寫下如上的文字，可能格調略顯低沈，鬥誌不像以往一樣昂揚。但是，確實是自己當下真實想法。
以犧牲健康為代價的業余乒乓，成績再輝煌也終將後悔，養好病、修正心，期待重新出發！
