帕金森病的治療除藥物治療和手術治療以外，康復鍛煉也是至關重要的治療方法，應該貫穿患者疾病治療的全過程。
有很多方法可以幫助帕金森病患者進行鍛煉，無論哪種訓練方式，安全性是第一位的，患者和家人都需要做好防護，避免跌倒及摔傷。
1、面部：
像是戴了一副「假面具」，表情比較呆板，俗稱「面具臉」，帕金森病患者會因為運動遲緩、肌肉僵硬而出現面無表情，常常導致帕金森病患者受人誤解。
患有帕金森的患者在患病期間可對著鏡子做皺眉、用力睜閉眼、鼓腮、露齒、吹哨、微笑、大笑、露齒笑、撅嘴等動作。
2、語言：
帕金森病逐漸進展，會影響患者的發音，導致發音困難、聲音低沈、言語模糊等。
鍛煉舌部的運動，舌頭可以做上下、左右、旋轉的動作，也可以做大聲的朗讀、閱讀、唱歌的這些訓練。
若已經出現了言語障礙的患者，可以發出簡單的音節，如「啊……啊……」或是數數碼，如「1、2、3……」但是要求數碼一聲比一聲長，一聲比一聲高。
3、走路：
很多帕金森病患者坐下無法起立，起立無法邁步，邁步後小碎步前行。
對於有一些患者起步困難的時候，要在原地踏步，可以自己打著節拍，數著1212123，幫助患者輕松的擡起腳步。在轉身的時候一定要在原地踏步，腳轉動以後再轉動身體，這樣就不容易摔倒，可以有效鍛煉走路。
4、伸展：
肢體的伸展鍛煉，包括：
頸部鍛煉：做頭向後仰、前後左右轉動、左右搖擺等這些動作；
上肢鍛煉：向上舉、向前伸、左右開啟等，可以根據簡單的瑜伽課程鍛煉；
手部鍛煉：一定要多鍛煉小關節，使小關節伸直、握拳、對直、抓握等；
下肢鍛煉：可以多鍛煉一下平衡，兩腳分開站立、雙手平舉站立，逐漸鍛煉好了以後，可以雙腳並攏、雙手平舉。
5、平衡：
平衡不穩，很容易摔倒。
可以打太極，太極這種低到中強度的鍛煉用於針對帕金森患者平衡性和步伐穩定性恢復較好，能夠提升肢體靈活性，平衡性，以及運動的範圍。長期鍛煉，能幫助患者在任何方面傾斜，而不會失去平衡，從而有助於身體方向性的掌控和步行能力。
包括單腳站立、走直線、瑜伽等練習，能夠增強患者平衡感和穩定性，減少跌倒風險。
6、運動：
散步、慢跑、遊泳和騎單車等，能夠增強心肺功能，提高身體耐力和靈活性。
對於帕金森病患者來說，有氧運動有助於改善步態、減少跌倒風險，並增強肌肉力量。
帕金森病患者應根據自身情況選擇適合自己鍛煉方法，並在專業人員指導下進行鍛煉。透過堅持鍛煉，患者可以改善運動功能、提高生活質素，並享受更加健康、積極的生活。
