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這些習慣都是基於人類健康和成長的需求而逐漸形成的，並且需要持之以恒的努力才能形成並堅持下去。
下面網友分享的一些真實經歷，或許能給我們一些啟示和感悟。
生活確實需要規劃，可以稀裏糊塗一陣子，不能一輩子
知識改變命運 學習成就榮譽，加油
要給自己制定計劃清單，時刻嚴格按照執行。
早上起來可以跑步，鍛煉身體素質，早上是黃金期要利用好
復盤是個好習慣他可以讓我們沒個人不斷進步成長。
說的太好啦中槍好幾條，要改♀️
朋友一輩子的事 要認真對待，不能感覺好了，可以 要慎重考慮
努力多讀好書，能幫助我們走正道 了解人文社會科學等。
要樹立信心十足感 不能這個事情沒做呢，不行太難了 做不了，要勇於創新嘗試。
主動和優秀的學習 做朋友 這樣你也會優秀進步。
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