迪麗熱巴 的減肥食譜，讓我瘦了12斤！果然明星瘦下來，都是有自己的方法嘟！
想瘦的姐妹，這個食譜 值得一試！
01、第一天
扛過第一天就開始掉秤！尤其是這個食譜跟你之前的飲食有很大不同的，立馬覺得自己輕盈了好多！
02、第二天
堅持到今天，你就可以吃肉肉啦！早上是健康的牛奶跟吐司，中午就是雞胸肉沙拉，可以美美地飽餐一頓啦！
03、第三天
早上還是牛奶雞蛋，可以再搭配富含膳食纖維的燕麥，促進腸道蠕動，中午可以選擇意面，但是一定要註意，要選擇減脂的，依然是吃飽不吃撐的狀態哈
04、第四天
第四天早上可以加餐一根香蕉，通便潤腸道！中午可以安排點米飯，還可以吃點小番茄，作為餐後水果，補充維生素C，又不發胖！
05、第五天
堅持到第五天，你離勝利就已經不遠了！你會發現你的胃口小了很多，吃一點點就能飽，整個人輕盈了不少！精神狀態都好很多！
06、第六天
到了第六天，這個飲食也更加接近於平常的飲食，早上可以吃點酸奶，獼猴桃啥的，中午的話可以吃個牛肉燴飯，還是一樣的，也不能吃太多，不然的話怎麽吃都減不下來！
照著這6天堅持下去！相信我，一定會給到你驚喜的！
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