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營養是豬肉的22倍!堪稱肉類「極品」!沒皮沒骨頭,口口都是肉!

2024-01-05美食

都說口罩影響了生意,但其實只要肯動腦筋,口罩也能誕生出一大批成功人士!

我們小區外面的一個名不見經傳的熟食店,口罩封控期間,老板兩口子幫小區居民買菜買物資,價廉物美,短短幾天就擁有了一個500人的美食群,自從有了這個群,我們買東西方便多啦,老板是個年輕人,腦子活,辦法多,手腳勤快態度和藹!想大家之所想,需要什麽他就幫著團什麽,短短兩個月不到,小區大部份都成了他家的堅定粉絲啦!

如今生活恢復了正常,口罩期間添加的各種購物群都銷聲匿跡了,但這個美食群卻愈發活躍起來,因為老板每天都換著花樣給大家找來天南海北的各色美食,正因為有了這個群,美美也跟著品嘗到了好多沒吃過的美味。

第一次吃聖子王,真是驚呆了!沒見過這麽實惠的海鮮,真的口口都是肉呢!一斤足足炒了一大盤,絕對是最劃算的海鮮了!

聖子王也叫蟶子,是常見的海鮮食物,其味道鮮美,含有較高的營養成分。而且蟶子有一定的醫藥作用,具有補虛的功能。非常適合產後需補充、虛弱等群體,具有清熱解毒、益腎利水、清胃止痢。

蟶子不僅富含蛋白質,最突出的營養元素,是含鐵量極高!

每100克蟶子的鐵含量高達 33.6 毫克,用常見的豬裏脊對比一下,是它的22.4倍!

最近感冒高發,需要提高抵抗力,那麽蟶子是最佳的選擇!

不過聖子王肚皮裏面好多粑粑,喜歡在外面加工吃的朋友,你們.........嘻嘻嘻

海鮮肉汁細嫩,使用最簡單的辦法,做出最鮮美的味道。

聖子王肉多,開水一燙,直接炒炒就超美味了!加點剁椒燒一下,哇哦,下酒又下飯!

香辣聖子王

食材:聖子王一斤 姜絲蒜末適量 蔥花適量 剁辣椒兩勺 料酒一勺 鹽少許

做法:

新鮮的聖子王清洗幹凈。

冷水下鍋,將姜絲蒜片放入鍋中,加入一勺料酒

燒開水,將聖子王撈出,泡入冷水中。

聖子王的肚子裏粑粑很多,將殼去掉後,將肚子裏的粑粑擠幹凈。

處理好的聖子王放入盆中,反復清洗幾遍,直到水變得清澈,將聖子王撈出來,瀝幹水。

油鍋燒熱,下入姜絲和蒜末炒香,再加入兩勺剁辣椒,炒出紅油。

倒入聖子王,翻炒至體積微微縮小。

淋入一勺料酒。

酌情加鹽炒勻後,撒入蔥花點綴即可出鍋。

小貼士:海鮮只需要簡單的配料就能做出超級美味,入鍋翻炒時間不可過久,美味可渴,鮮味十足。

編輯丨鄭偉