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降溫怎麽能不給孩子來碗熱乎乎的湯面呢!

2023-12-12美食

天氣突然降溫啦,這個時候沒有什麽比一碗熱乎乎的面更能讓人幸福的食物了~今天給大家推薦的是香濃可口的咖喱魚丸烏冬,當然如果不喜歡烏冬的口感,換成我們常吃的白面、即食麵、竹升面等等都是非常不錯的選擇。

咖喱是孩子非常喜歡吃的一種調味品,有了咖喱的加入,孩子再不愛吃的菜都能多吃兩口。更別說今天的面中還加入了椰漿,香濃的咖喱配上椰漿熬成濃湯,再加上軟軟的烏冬,讓你在這個寒冷的冬天愛不釋手!

要知道咖喱中有一種重要的物質,那就是姜黃。中國傳統醫學裏,姜黃、丁香、小茴香、八角、胡椒等香辛料均屬於溫裏藥,因其味辛而性溫熱,善走臟腑而溫裏驅寒,常用來治療裏寒癥,在這個季節適當給孩子食用最合適不過啦~

裏面的蔬菜可以根據自己的喜好改變,同時在肉類的選擇上如果覺得魚丸不太健康,換成蝦、魷魚等海鮮,或者牛肉、雞肉等普通肉類也是一樣的~

如果使用肉類,可以直接將做好的肉湯和肉分批冷凍起來做成肉肉版的「濃湯寶」,放在冰箱裏冷凍起來,等早餐給孩子做的時候直接拿出一塊煮開,簡單又方便~

材料:

烏冬一份 西藍花適量 咖喱醬20g 椰漿200g 魚丸適量

步驟:

1,鍋內加水燒開,放入烏冬,煮熟後盛出備用

2,水燒開加入西藍花,焯熟盛出備用

3,炒鍋燒熱加入食用油,放入咖喱醬,炒化後加入清水和椰漿,煮開後加魚丸,魚丸煮熟後湯和魚丸倒入到面碗中

4,碼上燙好的西藍花,最後撒上青紅椒碎裝飾即可