一、胡蘿蔔炒肉沫
二、胡蘿蔔玉米粒炒肉沫
三、胡蘿蔔雞蛋卷
四、胡蘿蔔燒薯仔
鐵是西紅柿的10倍！正當季，建議三天吃一次，補血氣色好
一、胡蘿蔔炒肉沫
二、胡蘿蔔玉米粒炒肉沫
三、胡蘿蔔雞蛋卷
四、胡蘿蔔燒薯仔
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