臘月過後迎年到，內行人提醒：少備花生瓜子，多購這5種食品
正月一過，便是新年，各家都在忙碌著置辦著新年的東西。在春節的各種節日食品中，花生籽絕對算得上是最流行的一種了。不過，最近幾年，由於人民的物質條件越來越好，養生的觀念也越來越強，很多專家都說，過年的時候，可以少買一些花生、瓜子之類的東西，這樣才更好吃，更有益於身體的健康。
1.硬殼果
果仁含有豐富的蛋白質、脂肪酸和礦物質等各種營養物質。在過年的時候，家人朋友聚會，分享美味佳肴，吃一些適當的幹果，可以強身健體，增強人體的抵抗力。另外，核桃的味道也很好，可以滿足各種品味的人。
2.幹果
幹果是一種很好的保健小吃，它是用烘幹後的果實和水分做成的。幹果既能保持果實的多種營養成份，又能保持其特有的口味和香味。在過年的時候，幹果既能解暑又能開胃。另外，幹果還可以制成各種美味的水果茶和酸奶，滿足各年齡層的需要。
3.肉脯
本品為一種以肉為原料的高蛋白質小吃。肉幹味道鮮美，方便運輸，儲藏方便，是過年時走親戚最好的選擇。另外，肉類還富含蛋白質和礦物質等營養成份，對人體具有很好的保健作用。
4.油酥點心
面點是中國最具代表性的一道菜，品種豐富，味道多樣。過年的時候，家裏都會準備些小點心，不僅可以當點心，也可以用來待客。另外，該產品味道鮮美，營養豐富，適應各種品味的消費者。
5.風幹的青菜
本發明涉及一種以植物脫水為原料，制作而成的保健小吃。幹燥的蔬菜不僅保存了大量的營養，而且還含有豐富的纖維素和礦物質，對人體具有很好的促進作用。在過年的時候，用這些幹菜做點心，既能消食，又能開胃。
