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立春後這菜使勁吃,一刮油、二利尿、三強免疫,用來包餃子真鮮

2024-03-07美食

導語:立春後這菜使勁吃,一刮油、二利尿、三強免疫,用來包餃子真鮮

春天是吃野菜的好時節,各種野菜鮮嫩可口,營養豐富,是大自然的饋贈。

春天的野菜種類繁多,薺菜就是其中非常受歡迎的一種,薺菜不僅味道鮮美,而且營養價值豐富,富含維生素、礦物質和膳食纖維等,對人體健康非常有益,一刮油、二利尿、三強免疫。

今天跟大家分享薺菜好吃又簡單的做法,鮮嫩多汁,不腥不柴,用來包餃子真鮮,特別好吃,一起來看看吧。

準備食材:薺菜、豬肉、韭菜、雞蛋、蔥、姜、十三香、胡椒粉、生抽、食用油、香油、食用鹽

具體做法:

1. 準備一塊前腿肉,因為前腿肉帶一點肥的比較好吃,3分肥7分瘦的這種剛剛好。

2. 清洗幹凈,切小塊一點,放入絞肉機中絞碎,或者直接剁一剁。不過不也要剁得太碎,最好帶點顆粒感。

3. 把絞碎好的肉沫倒出來,放入大盆中備用。

4. 接著把薺菜清洗幹凈,撈出,鍋中燒水,開加入一勺食用油,少許食鹽,再把清洗幹凈的薺菜放入水中焯水。

5. 這樣焯出來的薺菜碧綠碧綠的,一點都不變黃。

6. 焯完水後一定要快速過冷水,再把薺菜撈出擠幹水分。

7. 接著把薺菜放案板上,用刀再切碎,想要更好吃,可以加一點韭菜碎,切好後放一旁備用。

8. 接下來,調餡料,往裝肉沫的盆中加一點蔥姜水,這樣餡更嫩,不容易柴,還能去腥。

9. 用手抓拌一會,讓肉餡上勁,這樣才吃起來更加勁道,直到肉餡起黏性

10. 接著加入適量生抽、少許十三香、胡椒粉、適量的鹽,再打入一個雞蛋攪拌均勻。

11. 攪拌均勻之後,倒入薺菜、韭菜用筷子攪拌均勻,再加入一點香油,這樣肉餡鮮香,餃子餡就調好了。

12. 薺菜肉餡用來包餃子,包包子,包餛飩都可以。

今天我們就用餡料包餃子,所有的餃子都包好了後,鍋中水燒開,下餃子之前切記一定要加一勺鹽,這樣餃子皮不容易破。

用薺菜肉餡餃子真是鮮嫩美味又多汁,肉一點都不會柴,裏面的薺菜和韭菜顏色一點都沒變,碧綠碧綠的,太鮮美了,喜歡的朋友你也趕緊試試吧。

今天的文章就跟大家分享到這裏,喜歡的家人趕緊試試吧~感謝您的閱讀和支持,記得點贊、收藏、關註哦,每天跟大家分享美味又好吃的家常菜譜,我們下期見!