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學生營養餐,分享8道做法,營養均衡又健康,好吃下飯

2024-03-06美食

學生營養餐,分享8道做法,營養均衡又健康,好吃下飯。喜歡的朋友可以收藏起來試一試。

牛肉炒薯仔胡蘿蔔西蘭花

材料:牛肉,薯仔,胡蘿蔔,西蘭花,醬油,澱粉,油,

冬瓜燒雞腿

材料:雞腿肉,冬瓜,大蒜,生姜,澱粉,醬油,蠔油。

香菇炒牛肉

材料:牛肉,胡蘿蔔,香菇,蔥段,澱粉水,生姜,醬油。

香煎薯仔雞翅

材料:薯仔,雞翅,蔥姜,澱粉,醬油,蠔油,

豆腐雞蛋炒肉末

材料:薯仔,雞蛋,肉末,蔥姜水,醬油,澱粉,清水。

木耳炒肉片

材料:肉片,木耳,醬油,澱粉,蔥段。

玉米粒炒肉末

材料:豬肉末,料酒,生抽,澱粉,蠔油,胡椒粉,鹽,雞精,姜蒜,胡蘿蔔,玉米,蔥花。

菠蘿排骨

材料:排骨,生姜,冰糖,醬油,醋,鹽,菠蘿,白芝麻。

小貼士:

1.小朋友可以吃,大朋友也可以吃。