過年購買 魚肉 ,讓你成為明智的魚類選擇專家。來自魚販的稱贊,將加深你的行家知識。冬季是過年買魚的最佳時機,那麽究竟有哪幾種魚是最值得購買的呢?
多寶魚——清蒸檸香多寶魚
多寶魚 是一種味道鮮美且肉質鮮嫩的冬季魚類。準備 多寶魚 、 檸檬汁 、 蒸魚豉油 、 生姜 、 香蔥 、枸杞、 食鹽 、 料酒 和 食用油 。首先,清洗 多寶魚 並去除內臟,然後在魚身上劃幾刀,撒上 食鹽 和 料酒 ,再擠上一些 檸檬汁 ,這樣可以去腥增嫩。接下來,將切段的 香蔥 和切片的 生姜 鋪在盤子裏,放上腌好的 多寶魚 ,這樣可以去腥增香,並防止蒸的過程中粘在盤子上。然後,在 多寶魚 身上再切一些蔥姜絲,放入蒸鍋中用大火蒸八分鐘。蒸的同時,可在鍋裏加熱 食用油 ,準備切好的蔥花和姜末。待魚蒸好後,倒掉盤子裏的料汁和蔥姜絲,重新放上蔥花和姜末,倒入熱油,使其散發出香味,再加入 蒸魚豉油 ,撒上枸杞,最後擠點 檸檬汁 即可。
多寶魚 的肉質鮮嫩多汁,清蒸後的香味撲鼻, 魚肉 鮮美美味。它含有豐富的 蛋白質 、脂肪和 維生素 D,能夠 增強免疫力 、促進骨骼健康。同時,檸檬的清香味道和 蒸魚豉油 的調味作用,為 多寶魚 增添了一份獨特的風味。
銀鯧魚——幹燒銀鯧魚
銀鯧魚 也是冬季適宜購買的魚類之一。準備 銀鯧魚 、澱粉、 生抽 、 食鹽 、白糖、雞精、香醋、 蔥姜蒜 、 幹辣椒 、 香蔥 、 香菜 、小米椒和 食用油 。首先,處理幹凈的 銀鯧魚 除內臟,並洗凈後在表面打花刀,然後撒上 食鹽 和 料酒 腌制十分鐘。接下來,將 蔥姜蒜 切末,小米椒切圈, 香菜 摘洗幹凈後切末。另外,準備一些 幹辣椒 並切成小段。腌好的 銀鯧魚 裹上澱粉,鍋中加熱 食用油 ,放入 銀鯧魚 小火煎至兩面金黃後盛出備用。然後,鍋中留底油,加入 蔥姜蒜 和 幹辣椒 爆香,加入適量開水,放入 食鹽 、 生抽 、白糖、雞精、香醋煮開後下 銀鯧魚 ,小火燉十分鐘。最後,轉大火收汁,使湯汁收幹,然後撒上蔥花、 香菜 和小米椒點綴,即可裝盤。
銀鯧魚 肉質細嫩,口感鮮美,肉中含有豐富的不飽和脂肪酸和 蛋白質 ,對 心血管 健康非常有益。幹燒的烹飪方式,使 銀鯧魚 的鮮嫩肉質更加突出,搭配上 蔥姜蒜 和 幹辣椒 的獨特香辣味道,給人一種美味的享受。
帶魚——幹炸帶魚
帶魚 也是冬季過年備受推崇的魚類之一。準備 帶魚 、 大蔥 、 生姜 、 食鹽 、 料酒 、澱粉、 食用油 、 孜然 粉和辣椒粉。首先,剪掉 帶魚 的魚鰭,去除魚頭和魚尾,清理內臟,撕掉魚肚子裏的黑膜,然後洗凈切成小段,放入盆中備用。將 大蔥 和 生姜 切末,放入 帶魚 段中,加入 料酒 、白胡椒粉和 食鹽 ,用手翻拌均勻,腌制半個小時。腌好的 帶魚 段擦幹水分,表面裹上澱粉,放入盤中備用。鍋中加熱 食用油 ,放入 帶魚 段小火炸至兩面微黃,撈出瀝油。然後,將油溫升至八成熱,再次放入 帶魚 段復炸20秒,直到顏色變焦黃,立即撈出,裝盤撒上辣椒粉和 孜然 粉即可。
帶魚 富含多種營養物質,如 蛋白質 、 維生素 和礦物質。其肉質鮮嫩,口感滑嫩,經過幹炸的處理,更增添了一份香脆口感。 帶魚 的獨特香味和 孜然 辣椒的調味,使得這道菜肴別具風味,讓人回味無窮。
黑魚——水煮魚片
黑魚 也是冬季過年選購的好魚之一。準備 黑魚 、 豆芽 、牛油、 紅油豆瓣醬 、 生姜 、蒜、 食鹽 、 料酒 、 生抽 、白胡椒粉、 香菜 和 食用油 。首先,將 黑魚 去鱗去內臟洗凈,切成片,放入盤中腌制。 豆芽 洗凈備用。鍋中加熱水,將 豆芽 放入焯水煮熟,撈出瀝幹水分,擺入大盤中備用。鍋中加熱 食用油 ,放入蒜末和姜末炒香,加入 豆瓣醬 炒勻。然後,加入適量的水,放入鹽、 料酒 、 生抽 和白胡椒粉,煮開後倒入 豆芽 盤中。再次加熱鍋中的 食用油 ,將腌制好的 黑魚 片放入煎至兩面金黃,撈出瀝油。最後,將煎好的 黑魚 片碼放在 豆芽 上,淋上事先炒好的 紅油豆瓣醬 ,撒上 香菜 即可。
黑魚 肉質鮮嫩滑嫩,富含 蛋白質 和多種營養成分,有助於補充身體所需的營養物質。水煮的烹飪方法使 黑魚 保持了其鮮嫩的口感和醇厚的味道,透過 紅油豆瓣醬 的調味,使菜肴更加香辣可口。
以上是冬季過年購買 魚肉 的幾種明智選擇,每一種魚類都有其獨特的口感和味道,挑選適合自己口味的魚類,為家人烹製一道美味的魚肴吧!