當前位置: 華文頭條 > 美食

過年買魚,明智人只選擇這4種魚,便宜又美味,魚販也稱贊你懂行

2024-02-08美食

過年購買 魚肉 ,讓你成為明智的魚類選擇專家。來自魚販的稱贊,將加深你的行家知識。冬季是過年買魚的最佳時機,那麽究竟有哪幾種魚是最值得購買的呢?

多寶魚——清蒸檸香多寶魚

多寶魚 是一種味道鮮美且肉質鮮嫩的冬季魚類。準備 多寶魚 檸檬汁 蒸魚豉油 生姜 香蔥 、枸杞、 食鹽 料酒 食用油 。首先,清洗 多寶魚 並去除內臟,然後在魚身上劃幾刀,撒上 食鹽 料酒 ,再擠上一些 檸檬汁 ,這樣可以去腥增嫩。接下來,將切段的 香蔥 和切片的 生姜 鋪在盤子裏,放上腌好的 多寶魚 ,這樣可以去腥增香,並防止蒸的過程中粘在盤子上。然後,在 多寶魚 身上再切一些蔥姜絲,放入蒸鍋中用大火蒸八分鐘。蒸的同時,可在鍋裏加熱 食用油 ,準備切好的蔥花和姜末。待魚蒸好後,倒掉盤子裏的料汁和蔥姜絲,重新放上蔥花和姜末,倒入熱油,使其散發出香味,再加入 蒸魚豉油 ,撒上枸杞,最後擠點 檸檬汁 即可。

多寶魚 的肉質鮮嫩多汁,清蒸後的香味撲鼻, 魚肉 鮮美美味。它含有豐富的 蛋白質 、脂肪和 維生素 D,能夠 增強免疫力 、促進骨骼健康。同時,檸檬的清香味道和 蒸魚豉油 的調味作用,為 多寶魚 增添了一份獨特的風味。

銀鯧魚——幹燒銀鯧魚

銀鯧魚 也是冬季適宜購買的魚類之一。準備 銀鯧魚 、澱粉、 生抽 食鹽 、白糖、雞精、香醋、 蔥姜蒜 幹辣椒 香蔥 香菜 、小米椒和 食用油 。首先,處理幹凈的 銀鯧魚 除內臟,並洗凈後在表面打花刀,然後撒上 食鹽 料酒 腌制十分鐘。接下來,將 蔥姜蒜 切末,小米椒切圈, 香菜 摘洗幹凈後切末。另外,準備一些 幹辣椒 並切成小段。腌好的 銀鯧魚 裹上澱粉,鍋中加熱 食用油 ,放入 銀鯧魚 小火煎至兩面金黃後盛出備用。然後,鍋中留底油,加入 蔥姜蒜 幹辣椒 爆香,加入適量開水,放入 食鹽 生抽 、白糖、雞精、香醋煮開後下 銀鯧魚 ,小火燉十分鐘。最後,轉大火收汁,使湯汁收幹,然後撒上蔥花、 香菜 和小米椒點綴,即可裝盤。

銀鯧魚 肉質細嫩,口感鮮美,肉中含有豐富的不飽和脂肪酸和 蛋白質 ,對 心血管 健康非常有益。幹燒的烹飪方式,使 銀鯧魚 的鮮嫩肉質更加突出,搭配上 蔥姜蒜 幹辣椒 的獨特香辣味道,給人一種美味的享受。

帶魚——幹炸帶魚

帶魚 也是冬季過年備受推崇的魚類之一。準備 帶魚 大蔥 生姜 食鹽 料酒 、澱粉、 食用油 孜然 粉和辣椒粉。首先,剪掉 帶魚 的魚鰭,去除魚頭和魚尾,清理內臟,撕掉魚肚子裏的黑膜,然後洗凈切成小段,放入盆中備用。將 大蔥 生姜 切末,放入 帶魚 段中,加入 料酒 、白胡椒粉和 食鹽 ,用手翻拌均勻,腌制半個小時。腌好的 帶魚 段擦幹水分,表面裹上澱粉,放入盤中備用。鍋中加熱 食用油 ,放入 帶魚 段小火炸至兩面微黃,撈出瀝油。然後,將油溫升至八成熱,再次放入 帶魚 段復炸20秒,直到顏色變焦黃,立即撈出,裝盤撒上辣椒粉和 孜然 粉即可。

帶魚 富含多種營養物質,如 蛋白質 維生素 和礦物質。其肉質鮮嫩,口感滑嫩,經過幹炸的處理,更增添了一份香脆口感。 帶魚 的獨特香味和 孜然 辣椒的調味,使得這道菜肴別具風味,讓人回味無窮。

黑魚——水煮魚片

黑魚 也是冬季過年選購的好魚之一。準備 黑魚 豆芽 、牛油、 紅油豆瓣醬 生姜 、蒜、 食鹽 料酒 生抽 、白胡椒粉、 香菜 食用油 。首先,將 黑魚 去鱗去內臟洗凈,切成片,放入盤中腌制。 豆芽 洗凈備用。鍋中加熱水,將 豆芽 放入焯水煮熟,撈出瀝幹水分,擺入大盤中備用。鍋中加熱 食用油 ,放入蒜末和姜末炒香,加入 豆瓣醬 炒勻。然後,加入適量的水,放入鹽、 料酒 生抽 和白胡椒粉,煮開後倒入 豆芽 盤中。再次加熱鍋中的 食用油 ,將腌制好的 黑魚 片放入煎至兩面金黃,撈出瀝油。最後,將煎好的 黑魚 片碼放在 豆芽 上,淋上事先炒好的 紅油豆瓣醬 ,撒上 香菜 即可。

黑魚 肉質鮮嫩滑嫩,富含 蛋白質 和多種營養成分,有助於補充身體所需的營養物質。水煮的烹飪方法使 黑魚 保持了其鮮嫩的口感和醇厚的味道,透過 紅油豆瓣醬 的調味,使菜肴更加香辣可口。

以上是冬季過年購買 魚肉 的幾種明智選擇,每一種魚類都有其獨特的口感和味道,挑選適合自己口味的魚類,為家人烹製一道美味的魚肴吧!