今天來聊一個惱火的體質：陰虛質。
在中醫裏，陰代表著物質，津液，比如陰血，陰津，陰液等等，陰虛是怎麽回事呢？說白了就是體內缺水了，物質虧虛了，上火了。
好漢歌裏面有一句歌詞叫「風風火火闖九州」，用這句話來形容陰虛體質的狀態再恰當不過了，陰虛的人體內缺少津液，就容易生內熱，從而表現出一堆火熱內擾的癥狀。
來看看陰虛的人都有哪些癥狀表現吧。
首先陰虛的人容易口幹舌燥，咽幹，喜歡喝冷飲；然後陰虛的人身上容易出現虛火，臉上長痤瘡痘痘，身上頭上容易長包，容易牙齦腫痛，容易口腔潰瘍；
而且，陰虛的人往往排便也不好，總是大便幹結，容易便秘；陰虛的人當然也容易出現發熱癥狀，手腳心熱，五心煩熱，潮熱盜汗，心煩失眠；
對了，咳喘也與陰虛有關，肺熱咳嗽，久咳，支氣管哮喘等等在陰虛體質身上特別常見。
陰虛火旺，咱們就要滋陰降火，中醫滋陰的方子挺多，有大名鼎鼎的六味地黃丸，知柏地黃丸等等，如果你陰虛和內熱都很嚴重，此時就得用到滋陰第一方：大補陰丸了。
提到大補陰丸，就不得不說說一個人，金元傳奇名醫朱丹溪，朱丹溪原名朱震亨，因為在他的故居有條美麗的小溪，名「丹溪」，後來就尊稱他為「丹溪翁」或「丹溪先生」。
朱丹溪是「滋陰派」創始人，他認為世人：「陽常有余，陰常不足」，所以創立了陰虛相火病機學說，強調人體陰氣、元精的重要性，他的方劑眾多，大補陰丸則是他諸多滋陰方劑中的傑出代表作。
大補陰丸：熟地黃，龜甲，豬脊髓，黃柏、知母。如今此方已收入【中國藥典】，也制成了中成藥，說明書上對它的功效描述是：滋陰補腎，補血填精。
全方可分為兩方面，第一方面是以補為主，用熟地，龜甲，豬脊髓來滋陰補血。
方中的熟地，是生地黃曬幹炮製而來，地黃又叫地髓，是補血滋陰，益精填髓的良藥，生地微寒，炮製後的熟地色黑，微溫，能直接入肝腎，滋陰的力量強大至極，無人能比，它既能大補肝腎之陰，又能補全身之陰血，尤其擅補肝之血，腎之精。
龜甲，就是烏龜的背甲及腹甲，烏龜生活在水裏，獨具水的陰柔之性，所以龜甲又被稱為至陰之物，最擅長滋陰潛陽，龜甲最常見的炮製方法是曬幹以砂炒後醋淬後入藥。
龜甲味鹹，甘，性微寒，入肝，腎，心三經，既滋腎陰、清虛熱，又補肝腎、潛肝陽，善治陰虛陽亢、虛風內動、陰虛發熱等癥，在調治陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈目眩，虛風內動，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏經多方面套用頗多。
豬脊髓，就是取出豬的脊髓或骨髓入藥，豬脊髓性味甘，寒，入腎經，營養價值極高，是滋陰的好東西，【隨息居飲食譜】說它："補髓養陰，治骨蒸勞熱，帶濁遺精，宜為衰老之饌。"
【本草便讀】介紹豬脊髓的功效說："凡陰虛骨蒸、五心夜熱、脊痛脊凸等癥，皆可用之。"豬脊髓最擅長補精髓，益腎陰，多用來調治腎陰不足，陰虛內熱，骨蒸盜汗、遺精或腰脊酸軟、下肢痿弱等癥。
陰虛陰血補好了，接下來就要瀉虛熱虛火。用什麽藥呢？黃柏和知母。
黃柏是苦寒之藥，是清熱常用藥，陰虛之人不管是潮熱盜汗，還是虛火上炎，都需要清熱瀉火，黃柏性苦寒，既能清瀉實火，解熱毒，也能清腎火，退虛熱，它入腎和膀胱經，可以打通下焦，以達到清熱瀉火的目的。
當然黃柏也並非單打獨鬥，方中還請來了知母，知母是百合科植物知母幹燥的根莖，知母藥性苦，甘，寒，入肺，胃，腎經，上能清肺熱，瀉肺火，止咳治咳，中能清胃熱而除煩渴，下能滋腎陰而潤燥滑腸，退虛熱。
清熱瀉火，滋陰潤燥，驅邪扶正是它的功效特長。
好了，這就是大名鼎鼎的大補陰丸，全方雖只有五味藥，但是配伍得當，有補有瀉，滋陰津，補陰血，清內熱，瀉虛火，功效全面，堪稱經典，可以說是調治陰虛火旺，潮熱盜汗，咳嗽，耳鳴遺精奇效妙方。
當然陰虛體質的癥狀還有很多很多，只要是陰虛體質引發的，大家都可以大膽的活用此方，最後教大家陰虛體質的簡便辨別方法：看舌苔，從舌苔上來看，陰虛的人舌質紅，舌苔少。
