睡覺總出汗，白吃三頓飯，問題真的那麽嚴重嗎？明明天氣不熱，也不急躁，更沒有參加任何體力勞動，但是很多人依舊不自主地出汗，時間一長，出汗的人，總感覺身體少了點什麽？但具體怎麽回事又說不清楚。
睡覺總出汗，白吃三頓飯，其實這是對出汗危害的一種描述，中醫認為，汗為心之液，汗、津液、血液可以說是相互轉化的。而晚上睡覺的時候出汗，中醫歸納為盜汗，盜汗有兩種情況，一種是源於心腎陰虛，一種源於心陰不足。
首先，我們來說心陰不足，導致心陰不足，也有很多情況，比如脾虛，氣血生化無源。或者是長期思慮過重，損耗了氣血，導致心血不足，心中虛熱，熱傷陰，如果這種熱破禁而出，就會形成盜汗。為什麽是晚上出汗呢？
因為夜間屬陰，陰虛的人晚上情況會被放大，同時出現衛氣不固，毛孔閉合不利的情況，出現盜汗、心悸、心慌、氣短、乏力、失眠、健忘、口幹、五心煩熱等情況，時間長了，癥狀越明顯。
第二，心腎陰虛，這種情況下，先發生心陰不足，然後又產生了腎陰虛。臨床表現為盜汗、耳鳴、心悸、潮熱、大便幹、失眠、健忘，腰膝酸軟，舌紅少苔。是不是有點像更年期的癥狀，沒錯很多人更年期就會出現心腎陰虛的癥狀。
陰虛生內熱，擾及津液，迫津外出，出現盜汗的癥狀。盜汗有一個特點，患者長期心悸，乏力，腰膝酸痛，長期的津液消耗，就會失去水谷精微的濡養，飯也就等於沒吃。所以，盜汗別忽視，你了解了嗎？抓緊分享給需要的朋友吧。
