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在平常的生活當中，大家可能都認為發炎是一件再平常不過的事情，跌倒了傷口會發炎，上火了嗓子會發炎，甚至整個人體都會出現發炎。

吃點消炎藥或者扛一扛就好了， 但是有的炎癥，真的不能抗，小心抗出癌癥。

小顧是一位剛從學校畢業實習的青年人，本應身強體壯的他，卻因自己之前不良的飲食習慣患上了胃炎。

去過醫院以後醫生給他開了藥，但是得過胃炎的朋友們應該都知道， 這種病還會復發，難以根治。

後來每次胃病發作起來小顧都是自己吃藥，從來不去醫院檢查，等到胃痛越來越明顯，越來越頻繁的時候，才忍不住去醫院做了胃鏡檢查，這不查不要緊，一查便出了大問題。

聲明：本文內容均參照權威醫學資料結合個人觀點進行撰寫，文中已標註文獻來源及截圖，為了方便大家閱讀理解，部份故事情節存在虛構成分，意在科普健康知識，請知悉。

結果顯示小顧得了胃癌，醫生告訴他:「 你這是胃炎拖出來的癌癥 。」而從胃炎開始到查出胃癌這整個過程才一年時間。

查出這個結果的小顧也是如雷霹靂，誰能想到簡單的炎癥居然為自己帶來這麽大的災難。對於炎癥大家都不陌生，然而聽到： 炎癥是導致癌癥的「禍根」 ，大家都會感到震驚吧。

一、炎癥是癌癥的「禍根」

炎癥與癌癥之間似乎具有一些不為人知的關系，對於這種說法，不是一種簡單的猜測，而是早已經被科學所證實的。

早在19世紀， 德國病理學家魯道夫魏爾肖就首次提出炎癥與癌癥之間可能存在聯系， 他形象的將癌癥比喻為「 一個無法愈合的傷口 」，這一觀點使他被譽為「病理學之父」。

維爾肖的這一洞察在當時並沒有得到廣泛的認可和重視，但隨著時間的推移和科學研究的深入，越來越多的科研人員加入，以及實踐的證明，他的理論逐漸被證實。

目前已經明確表明，炎癥的發生是促成癌癥的一個重要風險因素。 並且有明確的數據顯示，全球約有六分之一的癌癥患者最初都是由相關的炎癥造成的。

其實炎癥並不是一種具體的疾病，他只是人體的病理過程。從某種角度來說，炎癥保護著人體的健康，是人體健康的小衛士。

它是人體的一種免疫防禦機制， 當細胞或者組織受某些病毒感染或者細菌入侵，他會幫助清除這些物質，保持人體健康平穩。

這在每個人的體內都會發生。然而，這種情況是屬於急性炎癥，如果炎癥反應持續存在，也就是我們所說的慢性炎癥，它的消滅和殺菌功能可能會導致組織細胞的損傷和死亡， 進而可能引發細胞的異常增生和突變，最終導致癌癥的發生。

從炎癥到癌癥的轉變只需要幾步，一些慢性炎癥的出現，可能就是癌癥發生的誘因。

例如，一些胃炎發生引起胃癌，慢性肝炎可以發展為肝癌， 長期抽煙的人容易患上支氣管炎，進而導致肺癌的發生。這些都是炎癥促進癌癥發展的典型例子。

此外，現代醫學研究還發現，炎癥與多種慢性疾病的發生和發展密切相關，如心臟病、糖尿病、神經系統疾病等。在這些疾病中，炎癥反應不僅促進了疾病的進展，還可能導致組織細胞的損傷和死亡，增加癌癥的風險。

二、得了這三種炎癥，千萬不要拖

炎癥具有慢性和急性之分，急性炎癥相對來說，來的快去得也快，比較容易治愈。而慢性炎癥就比較磨人、難治，轉變為癌癥的可能性更大。

醫生提醒：患上這三種炎癥千萬不要拖！一定要引起重視，及時治療。

1.腸炎

從腸道炎癥到腸癌的演變。

腸炎，尤其是慢性潰瘍性結腸炎，被廣泛認為與腸癌的發生風險增加有關。患了腸炎的人會發生腸道黏膜的長期炎癥和潰瘍。 如果患有腸炎的人不加以及時有效治療，這種慢性炎癥可以導致腸道內組織的反復損傷糜爛和修復。

這樣反反復復的折磨使得腸道內部變得脆弱不堪，進而可能引起細胞的異常增生，形成息肉或腺瘤，這些病變最終發展為腸癌。

對於癌癥比較難治，但是對於腸炎我們有一定預防的方法。為了早點預防腸炎向腸癌的進展，建議有腸癌家族史、長期消化系統異常的人，定期到醫院進行腸鏡檢查，以及時發現並處理任何潛在的癌前病變。

同時保持健康的生活方式，如增加膳食纖維攝入，減少紅肉和加工肉類的消費，有助於降低腸炎惡化的風險。

2.肝炎

病毒性肝炎是肝癌的重要誘因。

肝炎，尤其是由乙型和丙型肝炎病毒引起的慢性感染，是肝癌發生的主要危險因素之一。

病毒性肝炎會導致肝臟的持續性炎癥和纖維化，隨著時間的推移，這部份患者中有一部份可能會進展為肝硬化，而肝硬化是肝癌的重要前兆。 據統計，肝炎患者轉變為肝癌的概率約為0.3%。

所以說，預防肝炎發展是肝癌的關鍵在於早期診斷和積極治療。對於已知的肝炎病毒攜帶者，要定期進行肝功能檢查和病毒載量監測，必要時接受抗病毒治療，以抑制病毒復制，減輕肝臟損傷。

此外，患有肝炎的患者一定要保持良好的生活習慣，我都都知道，一般肝病都是由於不良的作息或者飲食不當導致的。

在生活中患有肝炎的患者一定要戒酒、酒精對於肝的損害是極大的， 另外，保持健康的飲食習慣和避免接觸其他可能損害肝臟的物質，也能防止肝炎的進一步發展。

3.胃炎

從胃黏膜炎癥到胃癌的逐步發展。

胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎，如果不得到適當的治療，有可能逐漸進展為胃癌。

幽門螺桿菌的感染和胃炎的發生兩者之間存在密切的關系。 幽門螺桿菌能在胃的酸性環境中生存，是一種常見的胃部感染菌，並且它的存在還會引起胃黏膜的炎癥和損傷 。

和腸炎一樣，隨著炎癥的反復和胃黏膜的不斷修復，細胞可能會發生異型增生，這是胃癌的早期預警訊號。

胃癌一旦發生，那麽將及其難以治愈。幾乎是給生命下了生死令。

為了防止胃炎向胃癌的轉化，避免出現像小顧那樣的悲劇。建議一些高危人群，如有胃癌家族史、長期胃部不適的人，尤其是已經被診斷出來患有胃炎的人，要定期進行胃鏡檢查和胃部螺腸桿菌篩查。

一旦確診為螺腸桿菌的感染，及時接受抗菌治療，以消除感染源。胃炎的人要定期去醫院檢查，不能大意。

在日常生活中，我們要養成良好的飲食習慣，一日三餐萬不能少，尤其是早餐的攝入，現在很多年輕人的胃病都是不吃早餐造成的。

另外，減少高鹽、高脂食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，有助於保護胃黏膜，降低胃癌風險。

三、飲食健康化，在日常中減輕炎癥

由此看來，我們想要減少癌癥隱患，首先就要杜絕炎癥的發生。近年來，也有許多 醫學方面的研究發現，我們的飲食在很大程度上影響體內的炎癥水平。

其實有很多食物中都含有抗炎成分，在日常的生活中，如果我們經常去選擇食用這些抗炎的食物，那麽就會一定程度上幫我們擺脫炎癥困擾。

1.果蔬攝入 ：維生素、礦物質和抗氧化劑等這些成分可以幫助人體減少體內的炎癥，這些抗炎物質恰好是一些水果和蔬菜中含有的。 特別是一些深色系的蔬菜所富含的抗炎成分比較多，比如西蘭花、甘藍和藍莓等漿果內都含有豐富的抗炎化合物。

2.全谷物和雜豆

常吃谷物物質，可以大大減少體內的炎癥。從小我們就知道夏天可以用綠豆湯來消暑，而它具有的消暑功能有一部份原因，就是因為它可以降低我們體內的炎癥。

除了綠豆以外，其他全谷物如燕麥、糙米和全麥麵包，以及雜豆如紅豆等， 是膳食纖維和微量元素的良好來源，也同綠豆一樣可以幫助降低炎癥水平。

3.健康脂肪

脂肪也分很多種，不同的脂肪，會影響到人體的健康。在日常的生活中多攝入富含歐米伽-3脂肪酸的食物，比如三文魚、核桃和亞麻籽，都可以可以有效的抗炎， 讓體內的脂肪達到較為健康的水平。這些脂肪酸有助於調節免疫系統，減少炎癥反應。

4.香辛料的使用

柴米油鹽醬醋茶。隨著社會的發展，我們在日常的生活中，除了追求能吃飽，更追求能吃好。色香味一樣，都不能少。

然而，有些香料除了能為我們烹調出美味的食物，還對身體大有益處。姜、蒜、肉桂和丁香等香辛料不僅能夠增添食物風味，還具有強大的抗炎作用。

結束語

沒想到一個簡簡單單的炎癥可能會成為殺死我們的兇手，小小的炎癥卻成為癌癥的導火索。這告訴我們，為了預防癌癥的發生，我們密切要重視個人身體出現的各種細小入微的變化，哪怕是炎癥也不能放過。

在日常生活中，透過飲食方面的合理規劃和調整，及時調節體內炎癥水平，杜絕癌癥的發生，擁抱健康的生活。

參考資料：

【炎癥應答和胰島素抵抗與胃癌患者營養狀況的相關性研究進展】.臨床普外科電子雜誌；2024-01-01；

【癌癥前進演化發育學：解析癌癥發生過程的新理論】.科學；2023-09-25；

【系統炎癥指標與宮頸癌發生發展的關聯性研究】.江漢大學；2023-05-30；