2024-08-31健康

性欲是一個神奇又神秘的名詞，隨時發生變化，這一分鐘讓你愉悅，下一分鐘或許你就完全沒有想法了。但是我們對性欲的產生等問題的相關研究卻非常有限。

相比女性來說，男性的性欲似乎更容易被喚醒。

據研究發現，男性性欲平均每天出現34次，遠高於女性的19次。 但是為什麽會出現這一頻率差距，目前尚無從解答。

這充分說明了我們對性欲的認識還是很局限的，正因為如此，我們總是會給予性欲一些偏見，認為它越強，壽命就越短，然而事實如何呢？

一、性欲越強，「壽命」越短？醫生說分情況

翻閱【中國歷代名人辭典】時，意外發現，縱欲的皇帝和禁欲的和尚，其平均壽命相差懸殊。

皇帝縱欲而壽短，中國古代 皇帝在20~50歲之間死亡率很高 ，並且沒有超過90歲的。但是中國有記載的 名僧，在20~50歲之間的死亡率很低 ，有1/3死在70~79歲之間，而有31%的人壽命超過80。

當然畢竟皇帝每天要處理的公務很多，飲食也多以「山珍海味」等大油大肉為主，而僧人們每天沒有太多生活壓力，飲食也很清淡，還不飲酒。

但是仍然可以透過這個數據看出來，皇帝幾乎每天都會「翻牌子」，而這背後就是 性欲的驅動力 。

不過，縱欲過度似乎是對身體有著危害的。當然這個對比還是有些太過片面，但科學依據也能說明，同房過度確實對男女都有不小的傷害。

對於男性來說，精液是 精子和精漿 的混合物，而精液中含有不少營養物質，其中 鋅的含量占到每毫升150微克 。如果以男性每次排精消耗 2毫升~6毫升 為例，一次就能損失 300~900微克 的鋅。要知道一個體重120斤的男性，體內鋅元素的總量也就1.5克。

所以 男性縱欲最直接的危害就是導致體內缺鋅 。鋅和多種酶的合成及活性相關，是核 酸代謝，蛋白質合成和細胞分裂過程 中不可缺少的元素。

此外，鋅有著顯著的 免疫促進作用 ，能夠 防止老年期T細胞功能和增殖的衰減 ，也就是說能夠一定程度上 延緩T細胞的衰老 。當鋅缺乏時，免疫細胞的計數就會減少，脾和胸腺的重量減少，免疫功能下降，發生疾病的風險就會升高。因此男性長期「獎勵」自己，就會無形中削弱自己的免疫力，這當然會影響到壽命。

縱欲也不只是男性的專有名詞，女性同樣會因為縱欲而傷害自己。眾所周知， 女性的尿道比較短、粗和直，且尿道口比較大，再加上離陰道口和肛門近 ，本身就更容易被細菌侵襲。

那麽過度同房，肛門處的大腸桿菌很容易因為「震蕩」而 汙染尿道口和陰道口 。這兩個地方也是通往機體內部的兩扇「大門」，所以病菌也很容易上行 侵犯尿路和生殖道 。

再加上女性在同房時會 充血和分泌液體 ，限制 陰道乳酸桿菌菌群 的能力，也會影響到陰道的 自潔自衛能力 ，降低 陰道的免疫功能 ， 更加容易發生感染 。所以縱欲也會 侵襲女性的健康 ，從而對壽命產生威脅。

看到這裏，似乎我們就能下結論了，果然是性欲越強，壽命越短！但其實不然，也有反例存在。

首先，性欲是不會隨著年齡消失的，很多年過古稀甚至年至耄耋的老人性欲仍然不輸當年。國內一篇關於80歲以上長壽老人的研究也指出，接近一半兒的壽星還保持著性生活。

一些研究也發現，對於完全沒有同房和性欲的老人來說， 男性平均剩余生命不超過10年，而女性不超過13年 。這背後是同房也會對人體帶來諸多的健康好處。

哈佛大學指出，一次高質素的夫妻生活，和中速騎單車一公裏消耗的熱量相關。而30分鐘的同房能夠燃燒200卡路裏，讓人輕輕松松地減去多余脂肪，減輕肥胖和超重的風險。

並且同房過程中，腦垂體會分泌 內啡肽 ，能夠使人獲得欣快的感覺，有助於減輕痛苦，緩解心理壓力。這對於生活壓力大或者心裏孤寂的中老年人來說是很重要的。

總之，適當的夫妻生活肯定是有不少好處的。那麽我們如何定義性欲和壽命的問題？

其實在正常情況下，人有性欲或者性欲強是非常正常的事兒。但是有性欲並不是一定要付諸行動，如果太過於「踐行」性欲，導致縱欲過度，那麽對於壽命肯定是有害處的。

但是即便性欲很強，如果能夠合理 控制同房頻率 ，那麽此時 同房帶來的益處是遠遠大於壞處 的。

再或者對於毫無性欲的人來說，自然同房的時間就會少很多，那麽他們獲取的健康益處是不如合理同房的人豐富的，所以也可能會影響到壽命。

因此， 就目前來看，性欲不能直接影響壽命，而是具體的夫妻生活頻率。 但是一些男性朋友也很苦惱，為什麽自己年紀輕輕性欲就驟減呢？不僅影響到健康也幹擾到了夫妻關系，那麽性欲究竟被什麽所影響呢？

二、同樣年齡為什麽性欲差距如此大？男性性欲多和這2項因素相關

雖然目前關於性欲的出現和消失，還沒有絕對的定論，但是它的很多影響因素逐漸被人們發現。特別是性欲出現頻次較高的男性，似乎更容易受到外界因素的影響。

1.收入越高性欲越強

雖然財富本身並不能帶來長久的幸福，但是它卻能夠解決很多煩惱，其中也能助性。法國有項研究就指出了這個問題， 年收入超過7.5萬歐元的人，41%都認為自己的性欲很強；而年收入不足1.2萬歐元的人，該比例僅僅為23%。 這是因為 高收入的人自尊心更容易被滿足，對追求欲望更有自信，這也包括性欲。