68歲的王大爺在幾天前，突然感到自己 頭暈惡心， 並出現了 2次嘔吐。 一開始，家人以為是他吃壞了什麽東西，可緊接著的第2天，王大爺非但沒有好轉，甚至還出現了 口齒不清、胡言亂語， 整個人的精神狀態也 恍惚不定。
對此，家人立刻帶他來到了當地醫院進行相關檢查。
醫生在了解了王大爺的癥狀後，得知他還有長達 20年的高血壓 病史，於是為其安排了詳細的體格檢查、顱腦CT和頭血管CTA檢查。
結果顯示王大爺的左側 顳葉腦出血， 腦內多發缺血和梗死，腦白質疏松；且他的 左側椎動脈 顱內段局部有變細的病理變化，左側頸內動脈呈 動脈粥樣硬化。 因此，醫生診斷王大爺為 腦溢血， 並要求其住院治療。
那腦溢血到底是個什麽疾病？而這種疾病又會有 哪些前兆 呢？
一、別忽視：這2種慢性病，或會增加腦溢血風險
所謂的 腦溢血， 其實就是我們常說的 腦出血， 或「出血性卒中」，它是指人體在沒有受到 任何外力作用 的影響下，大腦的血管出現了 「自主性」的破裂， 從而使血液從這個裂口處流出，對患者的生命安全產生嚴重威脅的一種疾病。
要知道，腦溢血的發生部位有 80%會集中在大腦半球， 只有小部份概率會出現在小腦以及腦幹，因此，腦溢血在病發之後的 致死率 可以說是非常之高的。
而對此我們要明白一點，腦溢血作為急性腦血管疾病，並非是「獨立發生」的，更多是會受到 其他心血管慢性病 的影響，也就是說，腦溢血其實就是各種心血管病發展到 嚴重時期 所誘發的一種 更具危險性 的急癥。
1.高血壓
高血壓患者體內的血液迴圈有一個「顯著特點」，那就是 血液在流動時 ，對全身血管壁所產生的 壓力值 是比較高的。
而患者如果有 長期的高血壓病史 ，那血管就會受到長時間攜帶有「高壓」的血液影響，從而使血管變得 更脆更硬， 這其中就包括 大腦血管。 如此一來，血管就更容易「破裂」，是存在很大的 腦溢血 風險的。
2.糖尿病
我們都知道，糖尿病患者體內的 血糖指數 是比較高的，而這首先會使血液的 黏稠度 增加，其次還會讓血液極易處在一個 「高凝狀態」 下，並增加微小動脈的玻璃性樣變可能。也就是說血管會變得 更透更脆。
而在這個前提下，這種代謝疾病還會對 血壓和血脂 產生 導致異常 的影響，一旦血壓增高或血流速度變快，就極有可能導致 腦溢血 發生。
因此，建議各位患者一定要時刻註意身體出現的各種變化，一旦出現以下癥狀， 哪怕只有一個， 也要在第一時間抓緊就醫。
二、腦溢血有前兆，這4個癥狀一旦出現，及時就醫
1.四肢麻木
四肢麻木通常預示著兩種可能，即腦溢血 即將發生 和腦溢血已經發作的 早期階段。
首先，當血管出現 狹窄 、血液 黏稠度 已經升高到一定水平的時候，血管中會出現 堵塞 ，全身的血液迴圈無法得到正常保障，使得 四肢 無法受到充足的血液滋養，從而出現麻木癥狀。
其次，當腦溢血已經發作之後，血液已經從血管破裂處流出並形成 淤積 ，而這個淤血已經壓迫到了 神經組織， 使肢體出現麻木或活動障礙。
2.舌頭發麻
一般來說，舌頭發麻意味著患者已經有 輕度的腦溢血 發生了。這是因為當大腦血管破裂之後，流出的血液在 形成淤積 的同時，對 舌咽神經 產生了一定的壓迫和損傷，從而形成的一種 「感覺障礙」。
值得一提的是，這種感覺障礙不僅包括 舌頭發麻， 像開篇王大爺的 口齒不清 癥狀，以及 吞咽困難 等，都是輕度腦溢血發作之後的「直接訊號」。
3.頭痛
腦溢血屬於典型的 「占位性病變」， 簡單來說就是患者的腦袋裏 「多了一個東西」。
而這個多出來對大腦空間形成占位的「東西」，要麽就是流出 血液形成的淤積， 要麽就是受到流出血液影響形成 水腫的周圍組織。
但不論是哪種情況，都會導致一個共同的結果，那就是 顱內壓升高， 從而引起患者出現持續性或劇烈的頭痛。
4.視力模糊
在腦溢血發作的初期，流出的血液可能會對 視覺傳導通路 形成一定的刺激，或是直接對 視覺神經 產生輕微壓迫，從而導致患者出現 「所視物體邊緣不清楚」 的視力模糊癥狀。
總之，當患者一旦出現以上 其中1種癥狀， 就要警惕是腦溢血惹的禍，一定要及時就醫，避免病情嚴重。
而除了「及時意識到腦溢血發作」之外， 如何預防腦溢血發生 也是很多患者比較關心的一個問題。而國外曾有研究證實， 多喝茶 是可以降低腦溢血風險的，這到底是怎麽回事呢？
三、研究顯示：多喝綠茶或能降低腦溢血風險？答案來了
據【Acta Neurologica Belgica】雜誌發表的一則研究顯示，來自中國 南開醫院 的科研團隊，曾專門對 「喝茶與腦溢血風險」 之間存在的對應關系，進行過系統性的分析：
他們從多個機構中選擇了 超72萬 的全球不同國家的群體作為受試者，在對該群體 每天的飲茶量 進行了初步的統計之後，開始了 5-13.6年不等 的隨機存取，並對此期間內受試者是否出現 腦溢血 的情況進行了跟蹤記錄和對比。
結果顯示：
• 就 所有種類的茶 來說，與少喝茶的人相比，多喝茶的群體，腦溢血風險 降低了23%。
• 單就 綠茶 來說，多喝綠茶的群體，腦溢血的風險 降低了34%。
除此之外，研究團隊在二次進行了「茶攝入量」和腦溢血的關系分析之後，他們發現：
如果不分茶水種類的話，每天 多喝1杯120ml 的茶，腦出血風險 下降了2%， 每天多喝 3杯 120ml的茶，該疾病風險下降了 5%。
而綠茶的有益機制則更顯著：
每天 多喝一杯120ml的綠茶， 腦溢血風險會下降 6%， 多喝3杯的話，腦溢血病發率會 降低16%。
因此，鑒於這個實驗結果而言，該團隊表示，每天多喝茶確實是可以 有效預防腦溢血 ，而這其中， 綠茶 的效果會更突出。
對此我們要知道，喝茶之所以會對腦溢血風險起到明顯的降低作用，大部份因素是取決於茶葉中所含的 兒茶酚。
這種酚類物質作為一種很好的 抗氧化劑 ，在進入機體之後一方面可以有效清除對細胞有害的 自由基， 從而對血管壁起到一定的保護作用，並 維持血管彈性。
另一方面，兒茶酚能夠使 「血管興奮」 ，也就是說它會保障血管有效進行 收縮和舒張 功能，使得血液的 流通和迴圈 效果得到大大加強，如此一來是能夠起到輔助 降壓 功效的。
此外，並且兒茶酚還能刺激身體中 胰島素的分泌， 並提高胰島素的 敏感性 ，從而起到降低並維持 血糖 的作用。
不僅如此，像茶葉中所含的各種 維生素和礦物質 成分，也對血管健康存在一定好處。因此，喝茶之所以有 預防腦溢血 的功效，就是因為茶葉中的營養物質能夠從多方面對 血管產生積極影響。
而我們之前說過，綠茶的功效是最明顯的，這主要得益於綠茶中的 兒茶酚 含量非常高，大約為 80%-90%。 所以，要想預防腦溢血，建議大家在喝茶的時候盡量選擇綠茶，保證 每天在3杯左右 ，適量飲用即可享受這種有益機制。
醫生總結
總之，「多喝綠茶能預防腦溢血」 並不意味 著只要多喝綠茶，就能徹底避免腦溢血發生，它更多起到的是一個 側面預防的機制。
而除此之外，建議大家在日常生活中還要保持 科學的作息時間、 健康清淡的 飲食 模式，並在留意以上「前兆」的同時，經常對自己的 血壓、血糖情況進行監測， 從多方面保護血管健康，如此一來才能更全面的去降低腦溢血風險。
參考文獻
[1] 茶多酚對人體健康的促進作用 . 營養素
[2] 飲茶與腦出血危險性的Meta分析 . 比利時神經病學學報
