很多人在查出尿酸高後，就非常擔心，害怕自己得了痛風。尿酸值檢測是判斷高尿酸血癥和痛風的重要指標，但有時我們檢測到的尿酸值未必準確，受到多種因素影響。所以，查出尿酸高先別急著判斷是否為痛風，先核查尿酸值準不準！
你有測出血尿酸水平高嗎？是多少？
（一）影響尿酸檢查是否準確的5個因素
01 / 飲食攝入
飲食通常不是患高尿酸血癥與痛風的主要原因，但飲食對尿酸水平的短期波動影響很大。如果在測尿酸之前曾大吃大喝，吃包括動物內臟、甲殼類海鮮、肉汁肉湯、蛋糕甜點等，喝包括啤酒、白酒、甜飲料、奶茶等，都可能短期導致血尿酸水平升高，測出的血尿酸值也會比真實水平高。因此，建議在尿酸檢測前24小時內，盡量避免能顯著升高尿酸水平的飲食，來確保檢測的準確性。
高嘌呤飲食、飲酒、喝甜飲料等會導致尿酸短暫升高
02 / 飲水
當水分攝入不足時，會導致尿液濃縮，進而影響尿酸的排泄，使血尿酸水平升高。相反，多喝水有助於稀釋尿液，促進尿酸排出，短期內可導致尿酸值下降。為了測量尿酸準確，建議在測量前適量飲水，既不要不喝水，也不要大量飲水，以免影響尿酸檢測的準確性。
喝水太少或太多都會影響尿酸檢測的準確性
03 / 檢測時間
尿酸水平在一天之中是波動的，一般來說，清晨的尿酸水平相對較高，而白天活動後會下降。因此，測量尿酸最好在固定某一時段測，建議在早上空腹檢測。
測尿酸宜早晨空腹測量
04 / 藥物影響
很多藥物會影響尿酸水平，包括促進尿酸生成和抑制尿酸排泄。最常見的會影響尿酸水平的藥物包括利尿劑、小劑量阿司匹林等，如果在檢測尿酸之前服用了這些藥物，也可能導致尿酸水平升高，在檢測前應告知醫生自己正在服用哪些藥物，以便合理解讀監測結果。
阿司匹林等藥物可能升高血尿酸水平
05 / 其他健康問題
除了以上因素，尿酸還受自身健康狀態的影響，比如加班熬夜、過度勞累、心理壓力大等，這些因素會幹擾患者代謝，導致血尿酸水平升高。此外，肥胖、三高等代謝性疾病，也會引發或促進高尿酸，如果同時查出尿酸高，要更引起重視，制定合理的管理計劃。
熬夜加班精神壓力大也會影響尿酸代謝
（二）如何確保尿酸檢測準確？記住5點
對於高尿酸血癥的定義，是成年男女不分性別，在正常嘌呤飲食下，非隔日兩次空腹血尿酸檢測值高於420 μmol/L，即為高尿酸血癥。 正常飲食、空腹、兩次檢測，目的都是提高檢測的準確性。為了確保尿酸測量準確，應該做到5點 ：
如果尿酸值高於540μmol/L，痛風的發病率會直線飆升
總結一下，體檢發現尿酸高，先別急，回憶一下體檢前有沒有喝酒吃肉的情況，如果有，那麽測出的尿酸值可能比真實水平高，不能作為診斷證據，可正常嘌呤飲食、適當飲水的情況下，早晨空腹再測，看是否仍然高。如果確診了高尿酸血癥，則要透過合理飲食、運動、作息來控制尿酸，並定期監測，避免尿酸持續升高，增加痛風、痛風石、腎損害風險！
