心臟疾病有多種，每一種的病因都不一樣，所以害怕的東西也不一樣，但多種心臟疾病有一個共同怕的東西，那就是 寒冷 ！
為什麽多種心臟疾病都怕冷
首先， 人在寒冷的環境中，對能量的要求更高 ！此時除了要維持人體的正常活動外，還要去抵禦寒冷，需要產生更多的熱量，心臟也需要加快泵血。所以，對抗寒冷對心臟而言是一種負擔。如果心功能不足，那麽在寒冷的環境中，它就有可能出問題 。其次，中醫認為「寒主收引 」。收引就是收縮，寒冷對血管產生刺激，引起收縮，那血管就可能會出現壓力增高、痙攣，也可能會堵住，進而引起高血壓、心絞痛甚至心肌梗死。總之，寒冷對心臟是一種考驗。
除了怕冷以外，再來看看這些心臟疾病都害怕什麽！但在此之前，先來看看高血壓怕什麽。
高血壓怕鹽
很多人得的是 鹽敏感性高血壓 ，這和我們的生長基因有關系。鹽是人體不可或缺的一種元素，人體有把鹽保住的機制——保鈉機制。但有些人的保鈉功能發生了異常，鈉排不出去，一旦吃多了鹹的東西，血壓就會升高。統計發現，中國鹽敏感性高血壓的發病率高達15%～42%。
為什麽鹽和高血壓密切相關
血壓是血液對血管壁的壓力，血管內的血液增多，對血管壁的壓力增加，血壓就會升高。而鈉恰恰可以增加血液中的水含量，即水鈉瀦留。比如，把一罐子鹽暴露在空氣中，一會兒鹽就潮了，因為鹽可以吸收空氣中的水分。鹽攝入多了，首先， 人體內的血容量會增加 ，血壓會升高。其次，鹽可以啟用人體的一些神經 ，如交感神經（人激動時興奮的神經），導致激動時血壓升高。除此之外，鹽還可以啟用一些激素 ，如血管緊張素，讓血管收縮。所以，從血容量到神經內分泌等方面，鹽都可以讓血壓升高。
冠心病怕煙
冠心病的病因有遺傳、「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）、吸煙等。遺傳因素我們沒有辦法改變，「三高」隨著年齡的增長或多或少會發生，而吸煙是一個完全能控制的因素，這是一種不良的生活習慣。
不知道大家有沒有發現，吸煙的人的臉色比較晦暗！那是因為 煙草裏的尼古丁會興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高 。所以，皮膚表面的血管收縮時，人的臉色就比較晦暗；而心血管痙攣時，就會引起心絞痛/心肌缺血，甚至是心肌梗死。而且，長期吸煙也會讓血管內皮變得毛糙，加速動脈硬化 。總之，冠心病怕煙，無論是一手煙，還是二手煙，甚至是電子煙，都會對血管造成不良影響！
心房顫動怕酒
有一種病叫「假日症候群」，這可不是形容假日後上班覺得很疲憊、打不起精神，而是指由於假期裏熬夜狂歡、飲酒等，假期過後的某一天突然發生了心房顫動！ 疲勞+酒精就可以引起心房顫動 ！如果你的心臟本身就有問題，容易發生心房顫動，那你更得註意滴酒不沾！
期前收縮怕緊張
精神因素對期前收縮（即早搏）的影響非常大！有的人看到一個很「刺激」的場景，太美或是太嚇人，心中會「咯噔」一下，似乎漏跳了一下，那可能就是早搏。其實，我們的心臟一晝夜會搏動10萬次左右，如果沒有器質性心臟病，偶爾早搏並不會對我們的身體產生影響，不必太緊張！要知道， 越緊張越容易早搏 ！
心力衰竭怕水多
心力衰竭就是心臟這個讓人體血液不停迴圈的「泵」不行了。打個比方，以前「泵」的功率是6000瓦，現在只有3000瓦，「泵」的功率下降後，人體的血液迴圈就會減慢，導致「上遊」的血液泵不到「下遊」，那就淤積在「上遊」，形成水腫。簡而言之， 心力衰竭就是「泵」處理血容量的能力下降了 ！
特別強調一點， 心力衰竭出現的時候不能多喝水！不僅不能多喝，有時還得限水！ 心力衰竭患者得用有刻度的杯子喝水，排尿時用有刻度的尿壺測量尿量，進去多少就得出來多少，要出入平衡，最好能入不敷出，否則喝進去1000ml水，但只出來500ml尿液，那就有500ml還留在體內，會加重心臟的負擔。
總之，各種心臟疾病都有不同的「怕」，如果你有心臟方面的問題，就要註意避免以上心臟疾病害怕的東西！所有的心臟疾病都怕冷！另外，高血壓怕鹽！冠心病怕煙！心房顫動怕酒！期前收縮怕緊張！心力衰竭怕水多！
內容來源：
人民衛生出版社出版【心臟使用說明書】
著 者：
國家健康科普專家庫專家 上海中醫藥大學附屬曙光醫院主任醫師 崔松
