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得了結節到底不能吃什麽，是辣椒還是海鮮呢， 這個問題最近可把不少人給弄糊塗了，很多人一聽到自己有結節，心裏馬上就開始糾結什麽能吃什麽不能吃，那麽結節究竟怕什麽呢。
這天早上，錢大爺哼著小曲兒，心情倒是不錯，剛走到市場的入口，他看見幾個老熟人在聊什麽，就順著耳朵聽了過去。
「哎，你們聽說了嗎，得了結節完全可以吃辣椒和海鮮， 這網上說得可清楚了，真正不能碰的，有另外四樣東西。」
錢大爺一聽到這話，心裏「咯噔」一下就懸起來了，他前幾天體檢才查出來有甲狀腺結節，這事兒可一直擱在他心裏，讓他鬧心得很呢。
如果辣椒和海鮮沒事兒，那他平時還避著它們幹啥，可問題是， 這四樣東西是什麽，他沒聽清楚啊，錢大爺頓時覺得有點著急，決定趕緊找醫生問個明白。
錢大爺匆匆趕到醫院，一進診室，看到李大夫正翻著病歷，忙裏偷閑地喝著茶，錢大爺也顧不上客氣，開口就問：
「李大夫，我這有個大事得問問您，剛才在市場聽人說結節不怕辣椒和海鮮，可 怕的是別的四樣東西，這到底是怎麽回事，我最近查出來甲狀腺有結節， 這到底該怎麽吃啊？」
李大夫開始解釋：「錢大爺，您聽到的有一部份是對的，很多人一聽到結節就嚇得不敢吃這、不敢吃那，其實很多擔心都是過度了。」
「咱先來說說辣椒哈，好多人都覺著辣椒特別刺激，吃了會讓結節變得更嚴重， 就像讓結節「發火」似的，但實際上呢，辣椒並不會直接對甲狀腺結節有啥影響。
辣椒的辣味主要是辣椒素，它雖然會讓人有點發熱、出汗，但對甲狀腺並沒有明確的不良影響，適量吃點辣是沒問題的。」
李大夫笑了笑：「至於海鮮，很多人覺得海鮮含碘高，碘和甲狀腺關系密切，就害怕吃了會讓結節變大，其實這也是個誤解。」
「碘啊，那可是甲狀腺功能離不開的重要元素呢，不過呀， 平常咱們飲食裏含的碘量，對大多數人長的結節不會有太大的影響， 只有在那種碘嚴重缺乏或者碘過量的情況下，才會影響到甲狀腺的功能。」
李大夫放下手中的杯子，正色道：「您剛才問的這四樣， 其實指的是那些容易引發結節炎癥或者刺激結節增大的東西。
「首先呢，高糖的食品得註意，就比如說甜點啊，還有那些含糖的飲料之類的，要是長時間吃太多的話，身體裏就會引發炎癥反應，整體健康都會受到影響呢。」
「糖吃多了呀，不只是容易讓人長胖，還會讓身體裏的炎癥負擔變得更重。」
「這第二樣就是煙和酒了，抽煙和酗酒啊，那可是對身體特別不好的事兒呢， 這兩樣東西不但會損害肝臟和肺部，還會對甲狀腺結節產生刺激呢。」
「酒精呢，是會影響內分泌平衡的，抽煙就更不用說了， 煙裏的尼古丁之類的有害物質呀，會讓甲狀腺的炎癥反應變得更嚴重，這樣一來，結節就會發展得更快啦。」
「這第三樣啊，就是那些高脂肪、高熱量的油炸食品嘍，這種東西要是吃太多的話，身體裏就會堆好多脂肪，然後內分泌系統就會受到影響。」
「最後還有一種得註意呢，就是高鈉的飲食，鹽要是吃太多了啊 ，身體裏就會有水鈉瀦留的情況，這樣一來甲狀腺的負擔就加重了，而且啊， 高鈉飲食還容易讓血壓升高呢。」
「從長遠來說呀，這對身體的整體健康都沒好處，就像泡菜、腌制品這類東西，您平常啊，還是少吃點兒比較好。」
錢大爺長舒一口氣：「哎呀，原來是這些東西啊， 我以前還以為辣椒和海鮮最可怕呢，沒想到真正要小心的是這些常見的東西。」
李大夫笑著點了點頭，說道：「對嘍，錢大爺，您平常的時候多註意著點兒，控制好這些食物的攝取量，保持飲食均衡就很不錯啦。」
「最重要的是，不要聽信那些誇大的謠言，甲狀腺結節雖然需要註意， 但也不必過於緊張，定期檢查，保持健康的生活方式，結節完全是可以控制的。」
錢大爺站起身來，笑著說：「謝謝您，李大夫，今兒個算是聽明白了，看來以後我的飲食得有的改改。」
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參考資料：
[1]柴智琦.基於「辨體、辨病、辨證」診療模式的肺結節辨證探析,實用中醫內科雜誌,2024-07-12.
