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長期吃藥 一定要記得補充這 6 種維生素!

2024-10-12健康

1. 長期服用他汀類藥物的患者,在服用期間可能會影響脂溶性維生素(如維生素A、D、E、K)和一些礦物質如鈣) 的吸收,導致體內維生素 D 水平下降。維生素 D 對於骨骼健康、調節免疫系統非常重要,長期缺乏會導致骨質疏松、免疫力下降等,

2. 長期服用降壓藥,記得補充葉酸(也被稱為維生素B9),否則血同型半胱胺酸會升高,誘發心梗腦梗的發生。

3. 常吃抗生素,可能影響腸道菌群平衡,減少維生素K的合成,降低凝血功能誘發出血,因此要適當補充維生素K。

4. 長期服用降糖藥二甲雙胍、磺胺類藥物等,記得補充維生素B12,否則可能減少維生素B12的吸收,進而會發生貧血以及糖尿病周圍神經的病變。

5. 長期服用避孕藥通常需要註意補充維生素 B6 有助於緩解一些可能出現的精神抑郁、情緒波動等癥狀;補充維生素 B12有助於維持神經系統的正常功能和預防貧血。

6. 長期服用阿司匹林和避孕藥等藥物可能會增加維生素C的排出量,因此應適量補充,維生素 C有助於增強免疫力,抗氧化。

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