來源： 健康湖北，綜合整理人民日報、醫學匯
頸椎按摩，釀造悲劇
27歲的小張和同事來到上海長寧區一家浴室洗澡，小張選了「洗澡+按摩」的套餐，他覺得肩頸有點不舒服，讓技師幫忙按下。
技師事後稱： 他輕輕幫小張從左到右扳了一下脖子，「有輕微的響」，整個過程小張也沒什麽異樣。
然而悲劇很快降臨了……
小張從浴室離開後，沒多久就感到頭暈、難受，繼而無法行走。當晚，小張被緊急送往醫院，次日因搶救無效宣告身亡。
家人無論如何想不通，一個健健康康的大男孩，怎麽去洗個澡就丟了命呢?
司法鑒定報告認定：
按摩導致小張頸部錯位，引發腦梗塞，致中樞神經功能障礙而死。
最終，長寧區人民法院對本案作出二審判決，判定浴室承擔90%的責任，技師沈某承擔連帶責任，受害人小張自擔10%的賠償責任。
這起意外再次給所有人敲響警鐘
頸椎真的不能隨便按!
長時間使用頸椎按摩儀
男子忽然半身不遂
江先生因頸椎不適，買了一台頸椎按摩儀。「周五買的，雙休日就用上了，這兩天除了睡覺和吃飯，就一直在給頸椎按摩。」
到了周日下午，江先生忽然感覺行走時手腳不聽使喚，還伴有頭暈。被送到醫院 檢查發現： 因大面積腦梗塞導致半身不遂。
神經內科醫生表示，長時間給頸部做按摩，就可能因外力導致頸部血管內膜局部撕脫，而後在血液的沖擊下，撕脫的內膜剝脫入血，形成血栓栓塞遠端血管，從而造成缺血性腦卒中。
如果不進行及時恰當的治療，致殘率和死亡率是非常高的。
頸肩痛按摩放松
頸部旋提莫亂做
單純的頸肩酸痛，多為長期姿勢不正，導致的頸肩部肌肉勞損，表現為長期反復的酸痛、容易疲勞等。
現在按摩行業中常見的「套路」， 即按摩肌肉後常規帶上頸部的旋提，許多人「哢噠」幾聲響後都覺得舒服，這是因為隨著旋提的動作，頸椎小關節的內壓力得到釋放，故而感覺輕松。
但實際上，過多的旋提復位動作容易導致頸椎小關節的磨損加重，加速頸椎退變。
另外，頸椎因為先天或者後天的因素，許多人存在「頸椎管狹窄」的情況，由於沒有癥狀，因而沒有被重視，且多是在體檢時發現。
在不知情的情況下，這些人如果按摩時進行旋提手法，有誘發頸椎病甚至致癱的風險。
專家強調，旋提手法有較為嚴格的醫學判斷及操作細節，即使專業的醫務人員亦需多年的實踐調整才能掌握。
在按摩店進行頸椎的旋提復位，是高風險的不智之舉，應當主動避免。
頭暈惡心嘔吐
按摩慎選擇
專家指出，有少部份人群，會出現工作或勞累後頭暈，個別人還會伴有惡心、出冷汗等表現，就診後心腦血管未查出問題， 醫生懷疑是頸椎引起的，這類人選擇按摩要特別慎重。
這類人患的病在醫學上稱之為
「交感神經型頸椎病」
，是由於分布在神經、血管表面，以及肌肉間隙中的交感神經受到刺激所引起的。
由於交感神經分布比較表淺，進行頸肩部的肌肉按摩時，反而容易加重刺激，導致癥狀的加重。
手麻手痛、行走乏力者禁按摩
對於那些已出現手麻手痛，或行走乏力、持筷不穩的人，證明頸椎的神經已經受到了壓迫，此時任何按摩、甚至是頸部的過度的活動，均有可能導致癥狀的加重，所以千萬不能亂按摩進行放松治療。
有關頸椎病，你還要知道
近年來，頸椎病逐漸年輕化，低頭族中更是有不少人有了頸椎病，關於頸椎病，你們還需要知道這些~
3個動作自測肩頸健康
動作1
伸手摸對側的後腦勺，比如用左手摸右耳朵。簡單理解就是「梳頭」的動作。
如果能完成，說明肩關節向前活動沒有受到限制。
一只胳膊側舉，一直舉到正上方，形似「舉手回答問題」。
如果能完成，說明肩關節外展能力沒問題。
向後背手，要夠到脊柱正中的位置。
如果能完成，說明肩關節旋後的功能沒問題。
如果不能順利完成以上這3個動作，就要當心肩頸疾病了。
按摩推拿需謹慎，別拿生命開玩笑，頸椎有問題請到正規醫療機構治療。作為醫生能夠主動科普健康知識，去忠告所有人少走彎路，避免悲劇，這是極大的善舉！
