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人一到歲數大了，身體毛病也就跟著來了， 可大部份人平常都不在意導致這些疾病的原因，直到無能為力了才後悔。
為了讓大家能明白得更透，也讓醫學科普不那麽枯燥，接下來咱就用一個具體的臨床例子說道說道，這麽一來，大家就能更直觀地抓住裏面的關鍵地方。
這天早晨，張大媽跟平常一樣出門去溜達，走到小區廣場的時候， 正好瞧見幾個老鄰居在那兒聊得正歡呢。
王大爺剛好在講著什麽，張大媽湊過去一聽，原來是在聊腎病的事兒：「你們知道嗎？腎病很多時候是吃出來的，有些東西咱們得少吃，不然腎臟可受不了！」
張大媽一聽，心裏一驚：「腎病還能吃出來， 那我這段時間老感覺癢和腰痛，是不是也跟吃的東西有關系？」
張大媽尋思著得去醫院瞧瞧，到了醫院，診室裏坐的是劉醫生，劉醫生五十多歲，是個有多年經驗的老大夫，他戴著副眼鏡，看上去特別嚴謹、專業。
張大媽皺著眉頭，有些擔憂地說：「劉醫生，最近我老覺得身上癢，還有點腰痛， 今天早上遛彎時聽鄰居們說，腎病很多都是吃出來的，您說這事兒是真的？」
劉醫生聽後，點了點頭，耐心地解釋道：「張大媽，您這個問題問得好，腎病的確跟飲食有很大的關系，有些不良的飲食習慣會對腎臟造成很大的負擔。」
「時間一長啊，腎臟的功能說不定就會受到影響， 您剛才說的身上癢和腰疼這兩個癥狀，也很有可能是腎臟出問題了。」
張大媽聽了，心裏有些發緊，連忙問道：「那劉醫生，您能不能給我講講，哪些東西對腎臟不好啊，我平時吃東西還挺講究的，怎麽也會出問題呢？」
劉醫生微微一笑，繼續說道：「張大媽， 飲食中確實有一些東西對腎臟的負擔比較大，比如高鹽、高蛋白、高糖和高脂肪的食物。」
「咱中國人的飲食習慣裏，好多人都愛吃鹹的、口味重的東西，就比如說腌制食品、鹹菜。」
「這些可都是高鹽食物，吃多了會給腎臟增加負擔， 然後就會讓血壓升高，接著又會影響腎臟的功能。」
張大媽聽了之後，一邊琢磨一邊問：「那平時吃點鹹菜也不可以嗎？」
劉醫生點了點頭說：「鹹菜偶爾吃那麽一兩次沒什麽事兒，可要是長期吃，尤其是吃的量還大，那對腎臟可就真不咋好了。」
「高鹽的飲食不光會對血壓有影響，還會讓腎臟的負擔變得更重， 時間一長，很可能會引發腎臟疾病，或者讓原本的腎臟疾病變得更嚴重。」
張大媽皺著眉問道：「那我平時還挺愛吃臘肉和香腸呢，這些東西是不是也不行啊？
劉醫生微笑著接著解釋：「臘肉和香腸這些腌制的東西也是高鹽的食物， 而且它們裏面還含有不少防腐劑和亞硝酸鹽呢，對腎臟的負擔就更大了。」
張大媽聽得心裏發緊：「那我以後可得少吃這些東西了，可是，為什麽我會覺得癢和腰痛呢？這跟腎臟有什麽關系啊？」
劉醫生說道：「腎臟可是咱身體裏的重要器官，它負責把血液裏的廢物和多余的水分給過濾出去， 要是腎臟功能受到影響了，那身體裏的廢物和毒素就有可能堆起來，然後皮膚就可能會出現瘙癢的癥狀。」
「另外呢，腰痛也是腎臟有問題的一個常見表現， 特別是在腎臟的濾過功能被損害的時候，腰部可能就會有隱隱的酸痛或者脹痛的感覺。」
張大媽一聽，頓時緊張起來：「那我這是不是得趕緊做個檢查啊，萬一真是腎出了問題怎麽辦？」
劉醫生微笑著安慰張大媽：「張大媽，您可別太緊張啦，定期去檢查身體是個挺好的習慣，要是出現了這些癥狀，那就更應該趕緊去做個腎臟的檢查。」
「這樣就能早點發現問題、早點治療，現在醫學技術可先進了， 好多腎臟問題都能透過早期幹預給控制住。」
張大媽一邊聽一邊連連點頭：「哎呀，那我以後可得多註意這些了， 不能再跟以前似的隨便亂吃東西、亂喝東西了。」
劉醫生微笑著點頭：「是啊，健康最重要，平時多註意進餐和生活習慣，定期做體檢，及時發現問題，才能有效保護好我們的腎臟。」
張大媽站起來，握住劉醫生的手，感激地說道：「謝謝您，劉醫生，今天真是受教了， 我回去後一定按您說的，少吃那些對腎臟不好的東西，盡量保持健康的生活方式。」
她心滿意足地離開了醫院，心裏想著，以後可得多註意自己的身體了，特別是腎臟這個「沈默的器官」，不能等到出了大問題才後悔莫及。
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參考資料：
[1]楊林燕,白芍總苷對糖尿病腎病小鼠腎纖維化及RhoA/ROCK1訊號通路的影響[J/OL].中醫學報,[2024-09-02].l.
