不少女士深受痛經的困擾，經常靠服止痛藥來緩解疼痛。近期，一位因痛經伴頭暈、乏力兩年影響到日常生活的女士來湖南旺旺醫院中醫科就診。
在問診過程中，中醫科肖銀蓮副主任醫師了解到女士有十幾年痛經史，每次來月經時腹痛難忍並伴有腰酸腿冷、胸悶氣短等癥狀，長期靠服止痛藥緩解。近兩年痛經越發嚴重，以致止痛藥都不能有效緩解，每次來月經前就開始緊張焦慮。
肖銀蓮醫師結合以往檢查資料，判定女士為原發性痛經，中醫辨證為氣血不足、宮寒痛經。遂予以方藥經前溫經散寒、逐瘀止痛，經後補益氣血，溫養胞宮，以一個月經周期為治療周期。
在遵醫囑治療調養癥狀緩解後，女士開心之余給肖銀蓮醫師送來錦旗表達感謝！
科普知識：
一、什麽是痛經？
痛經是女性最常見的婦科癥狀之一，指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。癥狀嚴重者影響生活和工作。
二、痛經的分類？
痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。
原發性痛經是指沒有器質性病變的痛經，多見於青少年女性，其發生可能與體質、精神因素等有關，占痛經患者的90%以上。
而繼發性痛經則是由盆腔器質性病變引起的，如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎等，多見於育齡期婦女。
三、痛經的中醫辨證？
中醫根據痛經發生的時間、部位、性質以及疼痛的程度辨虛實寒熱。
一般而言，痛經發生於經前或經行之初，掣痛、絞痛、刺痛、灼痛、痛勢較劇、拒按者多屬實；月經將凈或經後始作痛，隱痛、墜痛、痛勢和緩、喜揉喜按者多屬虛。絞痛、冷痛得熱減輕屬寒；灼痛得熱反劇屬熱。
此外，還需結合月經期、量、色、質，伴隨癥狀，舌、脈及素體和病史綜合分析。對於原發性痛經，中醫針灸及中藥有較好的治療效果。
四、痛經的日常保養
1、改善生活習慣
出現痛經後，應積極改善自身生活習慣，平時應多註意休息，不要熬夜，以免癥狀加重。
2、改善飲食結構
患者應積極改善自身飲食結構，多吃清淡、易消化的食物，平時少食辛辣刺激、寒涼的食物。對於宮寒患者，經期喝一些生姜紅糖水、紅棗桂圓茶等，具有很好的暖宮止痛的作用。
3、註意腹部保暖
月經來潮前1周做好腹部保暖，必要時可用暖水袋、暖宮貼熱敷局部，以改善癥狀。
4、合理運動
痛經的患者在非月經期間要積極進行運動鍛煉，以促進血液迴圈，增強體質，改善痛經癥狀。
湖南旺旺醫院中醫科溫馨提醒：需要註意的是，並非所有經期小腹或腰部的不適都屬於痛經範疇。若疼痛輕微，不影響日常生活和工作，則可能只是經期常見的生理現象，無需過度擔憂。然而，對於痛經癥狀嚴重或持續加重的患者，建議及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。
湖南醫聊特約作者：湖南旺旺醫院 中醫科 肖銀蓮關註@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯YT）
