34歲娟子（化名）是幼稚園老師，已經被蕁麻疹困擾半年以上，天氣炎熱時身上容易起疹，晚上不好入睡，睡眠很淺，曾經癢到打抗過敏針。
娟子敘述她的病情，有時候腿突然很癢，有時候是兩側的手臂，尤其每天晚上洗完澡以後，背就感覺像是有好多好多的蟲在爬，讓她覺得非常的難受，背後會紅整片，然後會有一小包像是蚊子咬一樣，越抓越癢一直停不下來，而且情緒也受到影響，背好不容易抓到不癢了，但過一段時間後就會換身體的其他部位在癢。
偶然的一次機會了解到「蕁麻疹可以透過心理治療的方法來改善」，而催眠療法的效果比較好。因此，在多方打聽和搜尋下，來到了我們榮新奇心理工作室。
娟子平常為了管教孩子，費了相當大的心力，因為老公長期在外省工作，她等於是一個人要照顧兩個孩子。老大就讀於娟子任教的幼稚園，但非常調皮，即使在學校也不讓娟子放松，當娟子帶孩子上課的時候，他特愛搞怪，吸引娟子的註意。不得已的情況下，娟子會請同事帶他離開教室，以不妨礙課程的進行。
娟子是個非常有責任心的人，因為她所任職的幼稚園創立沒多久，有許多事情需要仰賴同事們下班時間來計劃，她下班後經常是工作到最後一刻才睡覺，因為她睡眠淺，有時候半夜醒來，又繼續工作，她蕁麻疹就是在夜間洗完澡到半夜最為嚴重。娟子的自我要求嚴格，做事力求完美，然而就是這樣的心態使得娟子不得放松，想掌控一切，卻又發現一切很失控，她的情緒就這樣上上下下，不得平靜。
娟子還提到過去身體很難流汗，就算爬山跑步，額頭也是幹幹的，排便大約兩三天才一次。榮教授說，這樣等於排毒的管道都被堵住了，建議娟子吃中藥排毒，把身體長年累積的毒素給排出來。
吃藥後的第一、二個星期，娟子的體寒、頭暈、身體累等狀況變少了，但身體還是癢。就這樣「忌口加排毒」讓娟子背癢的範圍越來越小，吃了大約三個月的排毒藥後，逐漸就沒有背癢的狀況了。同時，榮教授鼓勵娟子要利用時間多出門走走、運動起來，加速身體的新陳代謝。
（圖文無關）
隔一陣子後再看到娟子，她的臉色開始有光澤，小粉刺也消失了。同時配合心理咨詢和非週期性的催眠療愈，娟子的心態也開始有了顯著的轉變。她逐漸學會了接納生活中的不確定性和混亂，尤其是對待孩子的態度上。她開始嘗試用更寬容和理解的心態去面對成成的調皮搗蛋，而不再是一味地要求他乖巧聽話。她發現，當孩子感受到她的接納和理解時，反而變得更加合作和貼心。
隨著時間的推移，娟子的蕁麻疹癥狀逐漸減輕，睡眠質素也有了明顯的提升。她不再因為身體的瘙癢而夜不能寐，情緒也變得更加穩定。在中藥排毒和催眠療愈的雙重作用下，娟子的身心健康得到了全面的改善。
除了身體的好轉，娟子也發現自己在工作和生活中的態度變得更加積極和從容。她學會了如何平衡工作和休息，如何在忙碌中找到片刻的寧靜。她也開始嘗試與同事們分享自己的經驗和心得，希望能幫助他們找到更好的工作和生活方式。
在最近的一次咨詢中，娟子高興地告訴我們，她不僅身體感覺好多了，而且與孩子們的關系也變得更加親密和融洽。
她說：「現在我明白了，生活並不需要事事都按照我的計劃進行。有時候，放手讓孩子去探索和成長，反而能收獲更多的驚喜和快樂。」
看著娟子臉上的笑容和眼中的光芒，相信在未來的日子裏，她會繼續用更加開放和包容的心態去面對生活的挑戰和機遇，享受與孩子們共同成長的每一個瞬間。
世界上沒有完美，真正的完美來自接納自己的不完美，不需要掌控一切，接納一切本然的樣子，讓自己心自由，才能穩定自己的情緒，甚至穩定自己的免疫系統。
