天冷的時候，走了很多路的時候，感覺身體有點不舒服的時候，我會燒鍋熱水泡泡腳丫。我不是把自來水燒熱，我是用果皮菜根茶葉等等垃圾，扔進鍋裏一起煮的自來水。
浮在上面是橙子皮是當天收集起來的，鍋底是當天泡過的菊花枸杞。煮開蓋著燜10分鐘倒盆泡腳。
檸檬桔子皮大蔥
五指毛桃樹根和橙子皮
煲了湯的五指毛桃等湯渣清洗幹凈，和大蔥頭桔子皮蘿蔔皮煮水泡腳。當天的蔬菜瓜果根皮須，能夠留下的都收集起來煮泡腳水。
2月14日在垃圾站看到的玫瑰花還好好的，撿回家煮了鹽溫水，把清洗幹凈的花瓣放進泡腳盆。玫瑰花可以，其它花花也可以。
魚腥草紫蘇大蔥
魚腥草雪梨無花果先煮湯喝，晚上再煮水泡腳。
煮的涼茶湯飲，白天喝水祛濕清熱，晚上用這些湯渣煮水泡腳。特別是硬的食材，還可以磨擦腳板。
對了，核桃殼花生殼是寶千萬別扔，煮水泡腳擦擦腳底，死皮都掉不少。不過小心哈，核桃殼刺腳。
大蒜放久了別吃也別扔，煮水泡腳去腳臭，熱氣騰騰的大蒜水熏屋裏異味也不錯。
煲過湯的食材通常不吃，丟了又心疼。煮水泡腳吧，物盡其用，泡腳後再扔就心安理得了。
我泡腳從來不用水，我是用加了垃圾煮出來的水，白天收集好晚上洗洗就可以煮了。
悄悄話你知，我曾問同事要過柚子皮，在茶樓帶走沒泡的茶，去鄰居家拿過花生殼，還拔過車前草紫蘇枸杞枝條等回家煮水洗腳。 #我來嘮家常#
