有些患者分不清肌腱炎和腱鞘炎，肌腱是連線肌肉和骨骼的繩索，手和腳上的肌腱外面有「鞘」，稱作腱鞘，就像一條隧道，包裹著肌腱，肌腱在裏面滑動，腱鞘起到保護肌腱的作用，肌腱炎多由過度或不適當的運動和姿勢引起，而腱鞘炎多由反復摩擦、壓力和重復性運動引起，例如每天用手機頻繁地發資訊，打遊戲或聊天，更容易引起腱鞘炎，往往也會累及肌腱，肌腱炎和腱鞘炎通常同時發生。
最常見的腱鞘炎發生在手腕和大拇指，稱作橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，也稱為橈側腱鞘炎，常見癥狀包括：
這是因為手指反復運動，肌腱在腱鞘中不停的滑動，久而久之腱鞘受刺激充血腫脹，再與周圍的軟組織摩擦，就發生了腱鞘炎。高發年齡在30到50歲之間，懷孕的女性，照顧孩子的人，頻繁使用電腦和手機的人易患此病。
醫生診斷 橈側腱鞘炎可能會先檢查手腕的拇指側，看是否有疼痛和腫脹。然後進行測試，先讓患者將拇指彎曲至手心，四指握住拇指，然後手腕下（小指方向）彎曲。如果在這個動作感到疼痛，很可能患有 橈側腱鞘炎。
多久能好
橈側腱鞘炎不難治愈，通常四到六周就能可以，但有的患者遷延不愈，多是由於沒有專心治療或者沒有改變生活習慣所致，腱鞘炎多是由於經常性的摩擦所致， 急性期一定要制動， 接下來要多註意休息，盡量減少關節的頻繁使用，對於癥狀比較嚴重的患者：
藥物治療： 可在醫生指導下使用消炎鎮痛藥物，布洛芬或美洛昔康等，有助於改善癥狀，切勿自行服藥，可能會延長病情。
康復治療： 根據情況使用支具或夾板，可以防止拇指和手腕移動，從而加快愈合速度。
註射類固醇 ，俗稱打封閉，但除非疼痛嚴重，不太建議這樣做。
如果不治療，不休息，不制動，任其發展下去可能就要做手術了，腱鞘可能會破裂，肌腱也可能撕裂。雖然這種情況少見，但握力下降，捏不住東西，難以擰開瓶蓋，感覺拇指被卡住，轉動手腕或者握拳時疼痛會比較普遍。
會發展成關節炎嗎？
腱鞘炎不會直接發展成關節炎，只要及時治療，大部份患者透過保守治療都能痊愈，但如果透過治療還不緩解，可能是某些炎癥性關節炎的早期訊號。比如類風濕關節炎，患上腱鞘炎倒不一定意味著有自身免疫問題，但如果保守治療無效，並且患者沒有過度使用或創傷史，那就要懷疑類風濕的可能性。反過來，某些關節炎也會導致腱鞘炎，例如銀屑病關節炎和類風濕關節炎最常導致腱鞘炎，因此腱鞘炎一直好不了的話，建議去醫院進行更深入的檢查。
醫學科普，僅供參考。
