如今，隨著科技的不斷發展，手機、電腦等電子產品已成為人們生活中不可或缺的一部份，人們使用電子產品的時間也越來越長。
這不，在接近尾聲的國慶長假裏，想必不少人都「機不離手」：刷影片、追劇、看小說、玩遊戲……但殊不知，沈浸在電子世界的他們正遭受著幹眼的困擾。
#護眼關愛時刻#幹眼是由多種原因引起的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適或者眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。除眼幹眼澀外，還有眼睛灼燒、異物感、視疲勞、眼紅刺痛、分泌物增多等癥狀。
根據【幹眼臨床診療規範專家共識（2013）】的結果顯示，目前，中國的幹眼發病率高達21%-30%，幹眼患者人數預計已經達到3.6億。
究其原因，源於人們缺乏自查常識，大多將幹眼與普通視覺疲勞混淆，往往自行購買、滴註普通滴眼液，貽誤治療時機。而醫療機構對於幹眼的認知度不一，且存在明顯地區差異，加之基層缺少高精度眼部檢查儀器，使得診治難度大。
實際上，淚膜分三層，每一層出現問題都可能造成幹眼。常見的幹眼有三種類別：
第一種是淚液缺乏型。由於淚腺分泌的淚液較少，導致「缺水」；
第二種是蒸發過強型。因脂質層分泌太少，鎖不住眼睛表面的水分，從而「缺油」；
第三種是混合型幹眼，它既「缺水」也「缺油」。
因此，幹眼病絕非靠滴藥水就能緩解或改善癥狀，只有透過「幹眼類別檢查+個人化聯合診療」，判斷自己是哪種類別的幹眼，才能達到精準滋潤、事半功倍的效果。
一、幹眼是什麽？
幹眼癥是由於淚液的質和量異常或者淚液的流體動力學障礙而導致眼表無法保持濕潤的一種眼病。
眼球的表面，淚膜是由很多層構成的，從外到內有脂質層、水液層、黏蛋白層，淚腺分泌水，瞼板腺分泌油，水滋潤眼球角膜，而油包裹著水，防止水分蒸發，保持著眼睛的濕潤，三個成分任一成分出問題都有可能導致幹眼。
二、幹眼有什麽癥狀？
幹眼的典型癥狀包括眼睛幹澀、疲勞、異物感，可能還會出現畏光、怕風、刺痛、眼癢、灼熱感、酸脹感等，嚴重者會出現結膜充血、角膜上皮脫落，甚至角膜潰瘍、感染，導致睜眼困難、視力下降等。
三、產生幹眼癥的原因？
1.瞼板腺功能障礙：常會導致淚膜脂質層異常，是蒸發過強型幹眼的常見病因。
2.水液層異常：水液層過薄或不能形成。多見於中老年女性病人，常伴有眼部及全身疾病，如先天性無淚癥、幹燥症候群、類風濕性關節炎等。
3.黏蛋白層異常：淚膜-上皮界面不能形成，導致淚膜過早破裂，可見於眼化學傷、沙眼、維生素A缺乏癥等疾病。
4.眼瞼異常：如眼瞼缺損、瞼球粘連、暴露性角膜炎等。
5.長時間註視螢幕：瞬目動作明顯減少，導致淚膜破壞和角膜表面幹燥，對角膜上皮產生損害。近年臨床常見的「影片終端症候群」是導致幹眼的原因之一。
四、如何預防幹眼癥？
1.保持眼瞼衛生：經常用清潔液擦洗瞼緣以減少細菌感染。
2.重視眼瞼緣蟎蟲：如在瞼緣發現蟎蟲則需除蟎治療。
3.消除誘因：改變不良習慣少食辛辣食物，避免精神緊張及過勞。
4.盡量不要熬夜：早睡早起，上網時間不宜過長，每次持續時間不宜超過40分鐘。
5.平時多眨眼，避免眼球表面幹燥。
6.使用不含防腐劑的人工淚液緩解癥狀。
五、如何治療幹眼癥？
幹眼治療無法速成，患者需要配合醫生接受中長期的治療。若治療方案得當，幹眼癥狀完全可以得到控制和緩解。
1、在幹眼早期階段，改善生活方式和用眼習慣，並堅持用藥1-3個月後，幹眼癥狀可以得到完全緩解。
2、若在癥狀好轉後，又開始不科學用眼，如長時間看電腦、手機，長期生活不規律，飲食辛辣油膩，幹眼癥還會復發。長此以往，分泌淚液的各種眼表組織器官會發生不可逆的損傷，需要長期使用不同類別的滴眼液來維持眼表的潤滑狀態。
3、如今，幹眼治療有了新技術，這就是強脈沖光治療。強脈沖光治療儀，主要是透過熱傳導作用加熱瞼板腺、疏通瞼板腺，改善瞼板腺內脂質分泌物的流動性，來提高淚膜的穩定性，從而改善幹眼。
來源：懷化愛爾眼科醫院關註@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯ZS）
