「大夫啊，您救救我吧！我六年前就查出了 糖尿病 ，這又加上了冠心病，可怎麽活呀！」
陳先生今年58歲，他對健康問題特別敏感。多年來，他一直小心翼翼地管理著自己的糖尿病，生怕出現任何並行癥。
但是最近，陳先生卻在檢查中被診斷出了 冠心病 。這個訊息對他來說如同晴天霹靂，他感到極度恐慌和不安。本來還在單位的陳先生立刻趕到醫院，拉著主治醫生的手，聲音顫抖地說出了開頭的一段話。
醫生見狀，也只得先耐心地安慰他，解釋說冠心病雖然是一種嚴重的疾病，但透過 合理的治療和生活方式的調整 ，是可以得到有效控制的。
隨後，詳細地向陳先生介紹了多種治療方案。陳先生聽後，雖然仍然有些緊張，但他決定積極配合醫生的治療，他不想讓 膽小和恐懼 主宰自己的生活。
幾個月後，陳先生的血糖和血脂水平都得到了很好的控制，這下，他不再像以前那樣慌張和恐懼，而是變得更加樂觀和堅強。
一、「第一殺手」冠心病，確診後還能活多久？
冠心病是由於冠狀動脈供血不足導致心肌缺血類別的疾病。嚴重時甚至會引發心肌梗死、心力衰竭等嚴重並行癥。
在醫學界中 「第一殺手」 的稱呼也使得眾多患者非常恐懼，很多人還認為確診冠心病後或許已經代表時日無多。
實則不然，任何疾病的死亡風險，都要根據疾病的 嚴重程度、治療的有效性以及患者的生活方式相關 ，主要表現在以下3個方面：
1、 疾病的嚴重程度
輕度冠心病患者透過規範用藥可以達到接近正常的預期壽命。而重度冠心病患者，如果采取了外科手術等治療措施，並且遵循醫囑進行後期保養，十年存活率也可以達到 80%以上 。
2、治療的及時性
要知道，及時的醫療幹預，如在心肌梗死發生時迅速 開通 堵塞的血管，可以顯著減少對預期壽命的影響。
3、並行癥的管理
如糖尿病、高血壓等慢性疾病方面的合並癥需要妥善管理，因為這些因素也是影響冠心病患者壽命的重要因素。
最後還要提醒部份患者，千萬 不要出現 確診後極度恐慌的心理狀態，因為積極的心態和良好的心理調適能力，對於改善冠心病患者的生活質素和預後都有積極作用。
二、正念冥想，冠心病患者的情緒「解藥」
2024年，【中國心理衛生雜誌】提出將正念冥想作為一種冠心病相關的心理幹預手段，且現如今已經廣泛用於改善個體的心理健康和生活質素。
據了解，在冠心病患者中，經皮冠狀動脈介入治療（PCI）術後的患者常常會出現 負面情緒、睡眠質素下降 等問題，這些問題不僅影響患者的康復行程，還具有提升術後並行癥等風險。
因此，探索有效的方法來改善PCI術後患者的心理健康和睡眠質素具有重要意義。
這次研究選取心內科收治的84例冠心病PCI術後患者，且隨機將患者分為兩組，幹預組42例和對照組42例。
首先，幹預組接受為期一定時間的 正念簡易冥想訓練 ，而對照組則不接受任何特定的心理幹預。
最後研究結果顯示，幹預組在 睡眠質素、入睡時間 等方面的改善均顯著優於對照組，可以說明正念冥想訓練能夠顯著改善患者的睡眠質素。
這一發現也為臨床提供了一種非藥物治療冠心病PCI術後患者心理問題的新方法，有助於促進患者的整體康復。
參考資料：
[2]沈潔,劉子珊,鐘青.冠心病PCI術後套用基於IKAP理論的延續性護理的效果分析[J].基層醫學論壇,2024,28(25):121-124.DOI:10.19435/j.1672-1721.2024.25.033.
