從小被爺爺奶奶帶大的楊陽，自理能力很強，平常也會自己燒菜做飯，大學畢業後找了個家庭條件不錯的女友結婚了。
女友很少做飯，一般都是楊陽做飯，在爺爺奶奶熏陶下節儉慣了的他，把平日裏喝完了的飲料瓶子都洗幹凈用來裝豆子或調料品。
老婆看到後問他「怎麽要用塑膠瓶子來放調料品？這些塑膠瓶子反復用對身體不好！」
楊陽卻表示不解，稱以前和爺爺奶奶住一起一直都用著，也沒出現什麽問題呀。
一、重復使用飲料瓶和礦泉水瓶，存在哪些風險？
市面上的塑膠制品很多，一般塑膠制品上都會有個三角箭頭標誌，其中的數碼從1—7不等，代表原料樹脂的規格不同。
不同等級的塑膠制品適合的套用場景不同，我們接觸到的礦泉水瓶、包裝盒、飲料瓶、一次性包裝袋等多數塑膠制品是不可重復使用的1號PET材質（聚對苯二甲酸乙二酯）。
PET塑膠制品本身氣密性強，化學效能比較穩定，而且輕巧沒有異味，是最常見的一種飲料包裝材料。
市場上出現的PET塑膠制品，只要符合國家標準，存放條件和存放周期合適，那一般不會危害人體健康。
但如果重復使用、存放條件不適合或盛放的東西變了，就可能導致塑膠瓶帶來安全風險！
1、存放高溫食物
PET材質是不耐高溫的，裏面放超70度的熱水或食物，不但會導致變形，還可能會導致有害物質遷移。
2、改變盛放的東西
原來的飲料瓶、礦泉水瓶等，如果被用來裝其他液體，可能會導致有害物質遷移增加。像原來的飲料瓶用來裝醋，隨著PH值的降低，就會加速瓶身有害物質的遷移。
3、PET材質的塑膠瓶可能會老化
PET材質的塑膠制品本身是有保質期的，使用時間長了可能會老化，導致有害物質的遷移量增加。
北京科技大學材料科學與工程學院教授董文鈞提醒：PET塑膠制品使用過程中可能會遷出金屬催化劑「銻」和其他有機物，銻本身有生物毒性，會透過皮膚等進入人體，長期慢性攝入蓄積後，就可能造成人體器官、各系統不可逆的損傷。
另外，很多PET制品制作時會加入以鄰苯二甲酸酯等塑化劑，這種物質會導致內分泌系統受到影響，從而增加癌癥風險。
研究證實，使用塑膠制品時間久了會導致增塑劑攝入變多，進一步損傷肝臟健康。
二、想要安全使用塑膠制品，請牢記4點使用法則
塑膠制品在我們的生活中太常見了，有的人將瓶子攢起來做手工、分裝其他五谷雜糧，以實作廢物利用。不過要註意的是，想安全使用塑膠制品要記住這幾個使用法則！
1、購買塑膠容器，要選擇無黑點、無異味的
有異味、有焦黑點的塑膠容器，要警惕是回收廢料所制，盡量避免，最好到正規商超購買大品牌的產品。
2、打包盒、餐盒避免加熱
一般來說，6號（發泡聚苯乙烯）耐熱性較差，不建議加熱使用，而5號透明餐盒雖然允許微波爐加熱，但一般人無法區分，因此最好不要加熱。
3、塑膠袋盡量選擇表面光滑的
常見的塑膠袋主要是3號PVC和4號PE材質的，PVC材質的摸起來發黏發澀，不建議與食品接觸，PE材質摸起來較光滑，抖動起來聲音是脆的，雖然可以接觸食品，但不適合高溫加熱。
4、礦泉水瓶可用來短期裝油，不建議長期使用
不少人習慣將礦泉水瓶再利用用來裝油，短時間可以用，避免放在過熱的地方，而且不宜長期頻繁使用。
三、玻璃瓶危害是塑膠瓶4倍，導致更多健康問題？
多數人認為塑膠制品的危害比玻璃瓶更大，但研究發現玻璃瓶產生的環境、健康問題及後續所造成的危害，卻要比塑膠瓶更嚴重。
英國南安普頓大學的一項研究，透過對五種不同材質瓶子進行測試，結果發現玻璃瓶的危害比塑膠瓶更高，甚至可以達到塑膠瓶的四倍。
與塑膠相比，玻璃制品的汙染主要在於生產時對環境的危害。
因為玻璃瓶生產過程中需要開采白雲石、矽砂、純堿等材料，就會破壞生態環境，還可能導致粉塵汙染、土地退化等；另外生產玻璃時，需要加入大量化學制劑，生產過程中會產生二氧化碳、二氧化硫等多種有害氣體，造成大氣汙染；生產玻璃水時排出的廢水，則可能會汙染水資源和土壤。
科學家將能源的消耗以及資源的開采考慮在內之後，得出了「玻璃瓶比塑膠瓶危害更大」的結論，但大家使用過程中不用過於擔心。
喝水真正有害健康的是下面這幾種杯子！
1、塑膠水杯
塑膠水杯中含有增塑劑，用來裝熱水會稀釋有毒的化學物質，而且塑膠內部有孔隙，很容易藏汙納垢，清洗不幹凈很容易滋生細菌。
2、一次性紙杯
一次性紙杯雖然看起來幹凈，但要警惕一些不法商家添加熒光增白劑，增加致癌風險，尤其是一些紙杯內側有細粉末的紙杯，多是劣質紙杯。
3、彩色水杯
彩色水杯雖然看起來好看，但鮮艷的顏料藏著很大的隱患，其中可能會有鉛等重金屬元素，遇開水、酸性或堿性的飲料，可能會溶解隨著飲料進入人體，從而危害人體健康。
事實上，用無彩釉塗染的陶瓷杯才是最安全的，尤其是內壁無色的，相對更為安全。
塑膠瓶、玻璃瓶雖然可以適當廢物利用，但要避免長期重復使用，以免增加健康風險。平常喝水最好要避免一次性紙杯、彩色水杯和塑膠水杯等，建議使用無彩釉的陶瓷杯。
參考資料：
[1]【說真的，別再用塑膠瓶裝東西了！】.科普中國.2023-06-23
[2]【警惕這些生活物品，它們可能會損傷你的肝臟】.健康中國.2023-05-15
[3]【可能每天都用的這種東西，真會致癌嗎？】.科普中國.2022-05-23
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