暑假來啦
神獸們雖然學習告一段落
但眼睛卻「加班加點」看手機、電視…
暑假是兒童青少年近視的「飆升期」
如何做好近視防控？
7月13日
廣東祈福醫院眼科科普講座為您答疑解惑
中小學生正處於屈光發育的敏感期，
及時發現孩子視力異常，
對於近視防控十分重要。
眼科副主任賁彥捷表示，
如果發現孩子出現：
瞇眼、頻繁眨眼、皺眉、揉眼、
歪頭/斜眼看物體、看東西變近、
經常看錯人或看不清
等情況，
建議及時到正規醫療機構檢查，
視力、眼底、眼軸、屈光度數
等，
了解遠視儲備或近視狀況，
早發現、早診療！
已經戴上小眼鏡的孩子，
更要趁暑假定期進行視力復查，
了解屈光度的情況，看是否需要調整方案。
而在檢查之前，
也可先參加這場近視防控科普講座
有用、有料、有福利，
7月13日10:00-11:00，
廣東祈福醫院二號樓6樓3號會議室
約定你！
賁彥捷主任往期講座圖
除了定期檢查，
暑假期間家長該如何保護孩子的視力？
近視防控千萬條，
預防發生第一條。
假期護眼小妙招奉上
第一，戶外活動、「目」浴陽光
每天2小時戶外活動，
避開午後高溫暴曬時段，
註意防暑降溫、及時補水。
第二，正確用眼，一尺一拳一寸
眼睛離書本一尺（約33厘米），
胸口離桌沿一拳（約10厘米），
握筆的手指離筆尖一寸（約3厘米）。
第三，科學護眼，宜大屏控時長
牢記「20-20-20」護眼法則，
觀看電視時，
眼睛應距離螢幕3米以上。
第四，飲食規律，均衡營養膳食
引導孩子不挑食、不偏食，
多吃蔬菜水果，
魚類、豆制品和雞蛋等優質蛋白。
