你是不是也有這種感覺：
總是睡不夠、睡不醒，明明睡了八九個小時，依然乏力犯困，有時甚至還出現了水腫、便秘的情況，這是怎麽回事？
其實，出現這些情況，很有可能是甲狀腺出了問題，被「甲減」盯上了……
那麽，如何判斷自身是否可能患上了甲減呢？咨詢昆明中研甲狀腺醫院
這幾類人要提高警惕
作為一種常見的甲狀腺疾病，任何年齡、性別都有可能患上「甲減」。不過，具有以下因素的人群，更要有所警惕！
女性，尤其是在更年期和懷孕期間；
家裏的長輩、親戚中，有甲狀腺相關疾病的人；
曾接受過甲狀腺手術或放療的人；
患有自身免疫性疾病的人，如類風濕性關節炎；
患有其他甲狀腺問題的人；
曾經服用胺碘酮、鋰制劑、酪胺酸激酶抑制劑等的人。
得了「甲減」之後可影響全身各個系統和器官的功能障礙，甚至引起嚴重的後果。
尤其是對於孕婦來說，「甲減」可能會增加流產、早產、死胎和妊娠高血壓等風險，還會影響胎兒的智力發育和生長，因此必須提高重視。
3招初步自測甲減
甲減起病隱匿、癥狀不典型，不像甲亢那樣，有心慌、手抖、消瘦等典型特征， 其癥狀沒有固定的特征 （缺乏特異性），加之病情進展緩慢，因此很難被患者發現。
幾乎98%的患者並不知道自己患病，如果不確定自己是否患有甲減，可以試試這3招進行初步自測：
01
測試一：拉發實驗
保持3~5天不洗頭，捋出一綹頭發（40~60根左右），然後從發根處輕微用力拉，觀察脫發情況，脫發量在5根以上，說明有病理性脫發，而脫發是甲減的典型癥狀之一。
02
測試二：測試體溫
甲狀腺激素分泌過多時患者表現為怕熱，分泌不足時，則會出現體溫偏低的情況。連續3天，在晨起未進食、不活動的情況下，測量基礎體溫。
03
測試三：10項癥狀自測
01
感到乏力，常常犯困
02
大腦思維遲鈍，註意力很難集中，記憶力下降，行動和反應變慢
03
沒有明確原因的體重增加
04
皮膚變得幹燥，指甲變脆、易折斷
05
畏寒，經常覺得很冷，即使周圍其他人覺得溫度適宜時也如此
06
便秘
07
有許多負面想法，感到情緒低落、抑郁
08
肌肉和骨骼僵硬疼痛
09
血壓增高或心跳變慢
10
膽固醇水平增高
溫馨提示： 以上只是初步自測，不能說明一定有甲減，如果癥狀相似， 建議去甲狀腺專科，做個甲狀腺功能檢查 ，及時診斷。
拿到了報告單，怎麽看呢？
01
甲狀腺功能檢查
如果——
低於正常值，即可初步診斷為甲減。
02
血清促甲狀腺激素（TSH）檢查
確診了甲減，該怎麽治療？
通常是「缺多少、補多少」的原則，但是造成甲減的原因有很多，像手術切除、橋本甲狀腺炎等等，都會造成甲減，所以治療方法也不能一概而論。
大多數情況下甲減是因為甲狀腺濾泡細胞萎縮壞死，惰性等導致我們人體分泌和合成甲狀腺素減少，傳統治療就只是分泌少了，透過優甲樂來補充甲狀腺素，但是壞死萎縮惰性的甲狀腺濾泡沒有修復，所以一旦不吃藥就復發。
為此，在治療甲減的時候建議從病因出發，針對性地啟用和修復異常的甲狀腺濾泡細胞，讓其恢復正常分泌甲狀腺激素的功能，這樣更有利於患者獲得長遠的康復效果。
總之，為了能早日獲得理想康復，在確診甲減後大家要以正確的心態去面對，積極采取正確且適合自身病情的治療方案，切勿延誤治療或者盲目治療。
