秋季氣候幹燥，平日裏少不了要喝些滋潤的湯水來緩解秋燥帶來的對身體的影響。今日給大家分享4道滋潤的營養湯，可以緩解秋燥帶來的嗓子幹癢咳嗽。隔三差五喝一次，能清熱潤肺，降燥補水，趕緊收藏起來學著做吧！
1.雪梨湯（推薦做法：雪梨熱橙湯）
如果感到嗓子幹不舒服，小甜湯趕緊喝起來，喝一口能潤到嗓子眼。這款湯即使不加冰糖也很甜哦！
2.青橄欖（推薦做法：青橄欖雪梨瘦肉湯）
經常熬夜上火必喝的一道湯，清熱解毒，生津止渴的功效棒棒噠！
3.銀耳（推薦做法：烤雪梨銀耳湯）
幹燥的季節太太太適合來一碗這樣的湯水了，喝上一口整個人都感覺滋潤起來了呢。
建議分量多做一碗，因為你會發現一碗根本不夠喝[大笑]
4.蓮藕（推薦做法：蓮藕雪梨排骨湯）
這道湯就有億一點點厲害了，清甜潤燥還補鐵，做法還簡單。特特別適合幹燥的秋天喝，媽媽們趕緊安排起來吧。
