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容易反酸是怎麽回事?該怎麽緩解?

2024-06-30健康

反酸可能是哪些原因導致的?

下列情況都有可能出現或伴有反酸癥狀:

1. 胃食管反流病,包括反流性食管炎和非糜爛性胃食管反流病;

2. 胃或食管切除術後;

3. 其他食管和胃的良性疾病如:賁門失弛緩癥、食管損傷後、嗜酸細胞性食管炎等;

4. 食管或胃的腫瘤;

5. 其他系統的疾病影響:如肥胖、糖尿病胃輕癱、各種原因引起的腹水等;

圖片來源:圖蟲創意

6. 精神心理因素:精神壓力大時可以影響食管敏感性,即便只有微量的正常胃酸進入食管,也會帶來明顯的「反酸」感覺;

7. 不良的飲食習慣和生活方式:高脂肪飲食、巧克力、濃茶、濃咖啡、大量抽煙、飲酒,穿緊身或塑身衣褲等;

8. 長期服用某些藥物:如硝酸甘油、鈣離子通道阻滯劑、抗膽堿能藥物等。

反酸一般怎麽緩解?

1. 調整飲食習慣和生活方式:

  • 避免負重彎腰用力;

  • 避免過酸過甜飲食;

  • 避免高脂肪飲食、巧克力、濃茶、濃咖啡、碳酸飲料的攝入;

  • 不抽煙不飲酒;

  • 規律用餐,避免長時間饑餓;

  • 食勿過飽,餐後適當活動,避免穿緊身衣褲和塑身服等。

  • 2. 積極治療其他系統疾病: 如控制體重;規範治療糖尿病;治療腹水等。

    圖片來源:圖蟲創意

    3. 當反酸癥狀明顯時,可以服藥幫助緩解癥狀:

    比如,鋁碳酸鎂咀嚼片就是比較常見的甲類非處方藥,可以迅速中和胃酸和膽汁等對食管造成腐蝕的物質,幫助改善癥狀。它的優點是起效快,缺點是維持時間短。

    奧美拉唑也是比較常見的甲類非處方藥,可以較好地抑制胃酸水平,雖然起效慢一點(需要半小時到 1 小時左右),但可以比較持久地改善反酸癥狀,效果更強有力。

    特別提醒: 孕婦、老年人、兒童需要咨詢醫生後才可以酌情服用。

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    百科作者

    羅貫虹 消化內科副主任醫師

    稽核專家

    耿偉 消化內科副主任醫師

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