黃葉飄落，它在怪樹的不挽留。
我深情挽留，頭發卻還是一根根掉落，對我沒有一絲絲眷戀。
昨夜做夢，夢到自己大把大把掉頭發，最終變成一個禿子，我在夢裏大哭，哭到崩潰，生生把自己哭醒。醒了看到自己頭發還在，楞了一楞……
雖然夢裏頭發還在，現實中這幾天梳頭，掉落的頭發確實要比之前多些。我小兒子還慫恿我去燙卷頭發呢，說我燙了卷卷的頭發肯定很好看。我不敢燙啊，燙了影響發質容易掉啊。
最近我心理上比較焦慮，失眠好幾天，精力不濟，人是肉眼可見的疲憊憔悴。這不是我說的，是看到我的人這麽講。人憔悴的時候，眼裏沒光，沒有精氣神。昨天上班，一個同事說「幾天忙什麽了，怎麽搞成這樣？」今天去領「大年初一上班人員慰問品」，發物資的同事說：「你咋搞得？臉色蠟黃，整個五官都下垂耷拉了。出去玩累噠？」還出去玩呢，我都沒出周邊三公裏範圍。
老中醫說，想要不脫發，最主要的，還是不要熬夜，早點睡覺。少思慮，保持適量運動，好好睡覺，比什麽養生方式都重要。
「怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病皆生於氣」，這段口訣要牢記在心，反復誦讀，時常提醒自己。
