不知大家有沒有這種感覺:一到工作日就睡不醒,即使鬧鐘響了也不想起床,睡多久都醒不來,極度缺覺,可是一到周末休息日,就睡不著,醒得比鬧鐘還早。總結下來就是工作日鬧鐘叫醒我,休息日我叫醒鬧鐘,這種感覺真的太痛苦了,我以為只有我會這樣,沒想到卻引起了網友們的共鳴。
網友評論:這不就是我嘛?
「我也是,一到放假就舍不得睡,還醒得特別早」
還有網友說:你不是一個人
不知是不是心理作用?還是像網友說的那樣:休息早醒是生理上的放松,上班起不來是潛意識不想去?
而且一到周末,有時候會有報復性熬夜,強燒大腦cpu,可越是這樣,反而醒得更早了。工作日睡不醒,休息日睡不著,大家也是這樣嗎?有什麽辦法可以改變這種現狀呢?