之前我們已經講了孩子多大，可以斷夜奶。回顧總結一下：
順利斷夜奶的3大技巧
一、保證白天攝入足夠奶量，睡前吃飽
任何習慣的培養，都要建立在 保證寶寶健康的前提下 ，所以 斷夜奶的前提是寶寶的奶量是能夠透過白天攝入基本保證的 。
另外睡前吃飽，也可 減少夜間饑餓感 。
二、延遲滿足法
寶寶夜間有吃奶需求時， 不要立刻滿足 ，透過 轉移註意力 ，比如放一首寶寶熟悉的睡眠歌曲、輕柔的說話等，延遲幾分鐘再餵奶。
第二天繼續延遲，以此類推。
三、更換看護人
母乳餵養 的寶寶更換看護人是比較有效的方式，尤其適合一歲以上的寶寶。
如果沒有條件更換餵養人，媽媽要做好 心理建設 ， 態度溫和 ， 立場堅定 ，避免因為心軟就妥協。
家長的不堅定、猶豫，會使寶寶不知所措，增加沒必要的哭鬧。而且還可能會 前功盡棄 。
