一位客戶寶媽找到我，說寶寶最近一段時間
總出現在吃奶，但又像吃不飽的樣子！
寶媽說她自己原本是計劃一直純母乳餵養的，可寶寶總是一副含著乳頭，一直在吸吮，但整體狀態很平淡，吞咽感不明顯，寶寶總是吃不飽的樣子。
這讓寶媽很擔心：
她擔心自己的 奶水是不是不夠了 ？
糾結到底要不要 添加奶粉 ？
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關於寶寶吸吮母乳，我們說一定要關註他/她是否在有效吸吮！
根據乳汁的流速不同，寶寶的吸吮頻率會有變化：
當乳汁流速增加時，吸吮頻率變慢，大約是每秒1次。
而乳汁流速減慢/停止時，吸吮頻率變快，能達到每秒2次。
有效吸吮（營養性吸吮），我們是能明顯看到寶寶有 吸吮、吞咽 的過程。
而根據我們上述這位寶媽的反饋，寶寶大概率是沒有有效的將母乳吸入自己的胃中，是在做非營養性吸吮。就是在重復吸吮的動作，但吞咽的是唾液而非母乳。
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這種非營養性吸吮，是不是不好？
不是！
非營養性吸吮對於寶寶的發育非常重要，它可以帶來放松鎮定的感覺、能讓寶寶感覺到安全。
非營養性吸吮對於 早產兒更是意義重大 ，它可以促進寶寶的腸道蠕動，增加消化液分泌、減少哭鬧的發生，對於早產兒的身心健康都是非常有利的。
當營養性吸吮和非營養性吸吮同時存在時，我們該怎麽辦？
先請大家回顧一下，看寶寶在過去的24小時內，出現非營養性吸吮的頻率是多少？
如果說，在餵奶的過程中，寶寶雖然會有非營養性吸吮，但是寶寶會出現連續吸吮10來次再吞咽的情況，或者是至少有20次以上的連續吸吮再吞咽，這就說明，寶寶的營養性吸吮不算太差。
同時觀察過去24小時，寶寶的大小便次數是多少？
純母乳餵養的寶寶，因為母乳太好消化吸收了，所以大便的次數不確定。
但小便得保證每天不低於6塊尿不濕，且尿的顏色為淡黃色或是無色。
測量寶寶的體重，看增長是否在合理範圍內？
體重是觀察生長發育狀況，非常直觀的一個數據。我們可以根據寶寶的體重增長是否處於正常範圍內且持續向上，來確定寶寶是否是吃夠了奶。
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面對非營養性吸吮怎麽辦？
把乳頭從寶寶的嘴裏拿出來，他/她就要哭鬧。因為寶寶需要乳頭來安撫，如果強制拿開會讓寶寶沒有安全感。
我們可以根據情況來操作。
可以適當地用乳房哺餵，提供寶寶和媽媽皮膚接觸的機會，能給寶寶更多安全感。
但寶媽如果出現乳頭破損/長時間哺乳感覺不適，也可以采用安撫奶嘴。
記住，出現非營養性吸吮就擔心是不是沒有吃飽，要餵奶粉的情況， 容易讓寶寶出現過度餵養。
#有效吸吮##泌乳營養王文麗#
