最近我的朋友正在經歷糟心的事情，她在不經意間發現自己的孩子有著自傷的傾向。具體表現為TA面對自己的不足，自己的失誤，會選擇用自傷的行為來發泄。
這讓我的朋友大為驚訝和苦惱。
據調查，每10個孩子裏，可能就有2-3個孩子出現自傷傾向。
這些孩子，都有一顆脆弱的心；他們背後，也有一對迷茫痛苦的父母。
面對這種情況，如何能讓孩子走出自傷，恢復健康的家庭關系呢？
01
孩子傷害自己是在向父母求救
簡單來說，孩子傷害自己，其實是在攻擊父母，內心對父母的憤怒，轉化成了對自己的攻擊。
當孩子的反抗通道都被父母堵住或者感覺不被關註時，TA就會把自己當成泄憤的「沙包」。
TA希望得到父母的關註。
02
發現孩子自傷時，父母的第一反應很重要
當發現孩子自傷時，為什麽自己越是阻止，孩子越停不下來？
反問下自己是不是過於焦慮、太希望孩子快點變好了？
先讓自己穩定下來，才能接住孩子。
當父母展現出自己能「控住」情緒壓力的一面時，孩子對抗的心態也在慢慢發生變化。
親子雙方 溝通的可能性增加 ，孩子痊愈的機率就在增大。
03
孩子自傷的解決之道，支持性的應對方式
對於父母來說，還要盡力給孩子創造兩個條件：
01.允許孩子表現出一些攻擊性。
自傷被發現，有的孩子會口不擇言、不服管教或者沈默不語。
父母順應孩子表達出攻擊性，其實就是在給孩子「順毛捋」。
這是一種極好的 共情 方式，包含著 無條件地接納與看見 。
02.有規則且適度地滿足孩子的需求。
如果孩子故意利用自傷，來達成自己的心願，父母不要被這種敵意嚇到。
我們應該去梳理自己和孩子互動過程，嘗試著認真地與孩子交流。
打消孩子的僥幸心理，讓他們意識到：爸媽不是我的敵人，也不是我的傭人。
我不必對他們懷有敵意或心存防備，他們是非常願意幫助我的。
最後我想說 自傷、自虐的孩子，很可能並不想傷害自己。
透過嚇人的「外表」，你會看到一個個弱小的、需要幫助的靈魂。
對於父母來說，一個重要的原則是看到孩子這些自傷行為背後，是在向自己傳遞什麽訊號。
如果孩子因為被過度控制而痛苦，就要想辦法給他們營造自由生長的空間；
如果孩子因為關註不夠而憂傷沈默，那就要學會給到他們更多的關註和愛……
不低估自身的力量，父母和孩子在一起 ，才走出自傷這場暴風雨。
