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2歲+寶寶的一日三餐,營養美味,快來學習學習吧!

2024-06-28育兒

家裏二歲半寶寶,到底應該吃啥?當然是吃營養好消化的食物啦!

二歲一個月的寶寶,對食物要求也蠻高的呢,要豐富多彩的,還要美味的。

好多媽媽跟我一樣愁啊,做了又不吃,又浪費食材!

後來樓上有個寶媽,她說她家寶寶是這樣搭配吃的,我也參考一下,效果明顯,然後分享給大家。

早餐:雞蛋玉米餅,蘋果雪梨山楂水【助消化,小孩子吃了好吸收】

玉米雞蛋餅的做法:

所需要材料:兩勺面粉,2包脫皮玉米,2個雞蛋。

消食開胃山楂水做法:

食材:太子參,雪梨,蘋果,山楂,百合

晚餐:米飯,薯仔燉牛肉,清炒西蘭花

薯仔燉牛肉的做法步驟,新手媽媽多看看,就學會了。

晚餐是紫菜蛋炒飯!紫菜含有鈣鉀鎂等元素,營養價值高!

紫菜炒飯的做法如圖,寶寶非常愛吃,你也做給你家寶貝吃吧。

想長高長個,一定要給他補充所需的營養。少吃零食,多運動助消化,讓寶寶長高長個!