嬰幼兒飲食習慣：塑造未來的健康與成長

2024-02-07育兒

嬰幼兒期的飲食習慣是兒童身體和心理發育的重要階段，對未來的健康和成長有著深遠的影響。

母乳餵養對於嬰幼兒的成長發育是有益的。母乳餵養的時間長度以及早期引入的食物都會影響嬰幼兒對食物味道的感知和食物選擇。在這個階段，為嬰幼兒提供多樣化的食物，包括各種味道和質地，特別是那些帶有苦味的蔬菜和水果，可以幫助他們逐漸適應並接受各種不同的食物。