脾胃不和，簡而言之，就是脾與胃的功能未能和諧共處，或者一強一弱，導致不協調的現象。
中醫理論認為，脾與胃相互表裏，緊密相連。脾胃不和並非單一狀況，其背後有多種病理變化，如 胃強脾弱、肝脾不和、脾胃虛弱 等。
在孩子中，最常見的是「胃強脾弱」的癥狀。
這些孩子食欲旺盛，卻總是不覺得飽足。他們吃得很多，但卻身材瘦削，容易積食。這些現象明顯揭示了脾胃不和的存在。
另一個常被忽視的是「肝脾不和」。
肝主疏泄，調控全身氣機，並與脾胃升降功能密切相關。如果肝氣不暢，則可能導致脾胃功能紊亂。孩子若出現肝氣不舒，常常表現為易怒、眼部份泌物多、口角生瘡等癥狀。這種類別的脾胃不和也可稱為肝脾不和。
先天體質虛弱和後天調養不當
這些都可能損傷脾胃，妨礙孩子的消化與吸收功能，形成「脾虛」。引發孩子脾胃不和的因素有很多，包括餵養不當、過度滿足孩子的喜好、飲食營養不均衡、過食寒涼食物、過食辛熱食物、以及孩子誤食不潔食物等。
當孩子出現以下七大癥狀時，可能意味著脾胃不和：
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食欲不振：
孩子對食物失去興趣，長時間食欲不振。
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舌苔異常：
正常的舌苔應為舌質淡紅、苔薄白。若舌苔厚重，說明脾胃有濕氣積聚；舌苔發黃，則表明體內有熱。
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皮膚問題：
面色發黃、皮膚粗糙、幹燥、黯淡。尤其是鼻尖、顴骨部位發黃，以及兩眼之間山根處青紫。
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消化問題：
腹脹、腹痛、打嗝有酸腐味、嘔吐物中有奶瓣或未消化完全的食物。大便不調（腹瀉、便秘）等情況。
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抵抗力下降：
孩子因脾胃不和而無法充分吸收營養，導致抵抗力降低，容易反復感冒。
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睡眠不安穩：
夜裏愛哭鬧、磨牙、翻滾、爬、蹬被子、趴著睡等情況。
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精神狀態不佳：
顯得較為「懶惰」，不愛運動或稍微活動就易出汗、愛發脾氣、哭鬧等。
如何科學餵養與護理呢？
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合理調節飲食：
孩子的飲食量應根據其生長發育狀況進行合理調節。「三分饑」的原則非常適用，避免過度餵養以免增加胃腸負擔。定期規律地進食，不要頻繁地給孩子餵食或一次餵食過多。
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判斷孩子營養狀況：
定期監測孩子的身長、體重和頭圍等指標，並將其標記在兒童成長曲線上進行比較。若孩子生長發育正常，則可認為其飲食量是足夠的。
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家庭推拿調理法：
摩腹法可調節氣機、促進氣血流通和健脾和胃；捏脊法有助於強身健體和增強免疫力；揉足三裏法能緩解脾胃問題、調節陰陽平衡和緩解腹痛腸鳴等癥狀。在進行推拿時，力度應以孩子感到舒適為宜，並註意正確的方向和手法。
捏脊
摩腹
揉足三裏
