大家好,我是愛做美食的小廚娘,最近兒子超級不愛吃菜,導致營養不良,手指脫皮,表姐給我一個建議,做這8道菜,孩子絕對不挑食,試著做了一下,果真如此。如果你也喜歡,就點贊加關註吧。
西紅柿炒雞蛋
一般情況下,很多孩子都喜歡吃西紅柿炒雞蛋,不管是拌飯還是做湯,他們都很喜歡吃。酸甜可口,特別開胃。
清炒蘑菇
蘑菇鮮嫩可口,沒有特別的味道,如果孩子較小可以多炒一會,也可以不放辣椒,這樣容易咀嚼。
奧爾良雞翅
腌制方法:雞翅改刀+蔥姜+1勺料酒+1勺生抽+1勺奧爾良粉抓勻腌制30分鐘。
爆炒花甲
料汁:2勺生抽+1勺老抽+1勺蠔油+半勺白糖+1勺澱粉+半碗清水攪勻。
西芹炒肉
腌制方法:瘦肉切絲+1勺生抽+半勺老抽+1勺食用油+1勺澱粉抓勻腌制10分鐘。
蒜蓉蒸排骨
這道蒜蓉蒸排骨肉質鮮嫩可口,軟爛入味,孩子超愛吃。
茄子滑肉片
腌制方法:雞胸肉切片+1勺生抽+1勺澱粉+少許胡椒粉抓勻腌制10分鐘。
番茄西藍花炒雞蛋