如今，中國面臨著血糖、血壓、血脂和尿酸等慢性疾病的嚴峻挑戰，這些病癥，如同潛伏的隱形殺手，悄無聲息地侵蝕著國民的健康。
在血糖方面，糖尿病的患病率逐年攀升，已經成為威脅中國居民健康的主要疾病之一，這主要是由於現代生活方式的改變，高糖、高脂肪食物的攝入過多，以及運動不足等多種因素共同作用的結果，而長期的高血糖狀態，不僅會損害身體的各個器官，還會引發一系列的並行癥，給患者的生活帶來極大的困擾。
血壓問題同樣不容忽視。高血壓作為一種常見的慢性疾病，其發病率在中國也呈現出上升的趨勢。高血壓不僅會導致頭暈、頭痛等不適癥狀，還會增加心腦血管疾病的風險，嚴重威脅著人們的生命安全。
血脂異常同樣是一個值得關註的問題。隨著人們生活水平的提高，高脂肪、高熱量的食物攝入過多，導致血脂水平異常的人數不斷增加。高血脂不僅會影響血液的正常流動，還會加速血管的老化和硬化，進而引發各種心血管疾病。
尿酸問題也不容小覷。高尿酸血癥是痛風等疾病的重要誘因，其發病率在中國也呈現出上升的趨勢。這主要與飲食結構的改變以及不良的生活習慣有關。
血糖、血壓、血脂、尿酸對照表，忌口清單來了，大家了解一下吧
——高血壓
標準範圍：
飲食建議：
——高血糖
標準範圍：
飲食建議：
——高血脂
標準範圍：
飲食建議：
——高尿酸
標準範圍：
飲食建議：
