常整潔
每個人展示出來的形象，除了天生的外貌，就是服裝搭配了。衣服不在華麗，而在於幹凈、整齊。選擇契合自己需求的著裝，既是生活的需要，也是氣質的體現。
不要因為年齡的增長或忙碌的生活，就放松對自我形象的管理。整潔著裝是一種積極的生活態度，會讓你更顯活力。
勤閱讀
晚上臨睡前或是午後閑暇時，拿起喜歡的書讀上幾頁吧。閱讀不僅能收獲新知識，更能培養獨立思考的習慣。
特別是離開校園環境後，一本好書就是一個好老師 ， 順境時提醒你謙虛謹慎，逆境時引導你完善自我。願你珍惜書香為伴的時光，享受讀書的樂趣，多讀書、讀好書。
愛記錄
生活中有許多簡單的快樂值得我們珍惜，把它們有意識地記錄下來，你會發現人生如此美好。
影像也好，文字也行，記錄的價值不在於形式的工整，而是真實的表達。無論學習、工作還是生活，堅持記錄點滴靈感和一切美好，積累下來都是一筆寶貴的精神財富。
練身體
每天抽出一點時間去運動，可以是一場酣暢淋漓的球賽，也可以是一次輕松愉快的步行。好身體是保持健康的基礎，也是我們追求幸福生活的底氣。
工作再忙，也要花點時間舒展舒展筋骨。哪怕從椅子上站起來，扭扭腰、伸伸胳膊。去運動吧，從今天開始，從這一刻開始，都不算晚。
開胸懷
人與人的相處，總會有不如意的地方。可今天再大的事，到了明天都是往事。學會寬心，懂得包容，不斤斤計較，才能活得自在坦然。
俗話說：「心小了，事就大了；心大了，事就小了。」學會和而不同，多發展自己、少苛責他人，我們才能專註進步、獲得成長。
敢嘗試
有句話是這樣說的：「所謂強大，大概就是無論輸贏，你都勇於嘗試，並且一直堅持。」
生活最後到底會不會如我們所想，誰也無法預測。但我們可以篤定的是，命運不會辜負每一個用力奔跑的人，你越努力，就越能看到美好的可能，越能靠近你想要的未來。共勉！
來源：人民日報
主播：魏霄
投稿內容：原創美文、朗誦音訊
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本期編輯：國棟、王鑫
